第(2/3)頁

    “能強身健體，也是好的嘛。”何一誠笑道。

    不管怎么說，他想先練一下試一試，萬一他是天縱奇才，坐在辦公室就能修煉成仙呢。

    “沒問題，那就先從最基礎的練起。”林不凡說道，“每天先做一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個蹲起，每隔三十天翻一倍，先練一年。”

    “啊？不是要修煉什么功法秘訣嗎，怎么搞起鍛煉了？”何一誠有些不解。

    他看電視和小說里面，那些修仙的，不都是有特別厲害的武功秘籍和修煉功法么，這林不凡怎么讓他搞體育鍛煉，莫非是在忽悠他？

    林不凡解釋道：“武者的基礎是外勁和內勁，外勁煉體，內勁練氣。”

    “如果連體魄都達不到要求，身體是承受不住太多氣的，單單拓寬經脈，就能要了你的命！”

    林不凡并沒有忽悠何一誠，要不怎么說去邊疆戰場磨礪呢。

    就算邊關沒有戰事，每日的訓練也能夠達到修煉外勁的要求。

    “好，我先試著練一下。”聽到林不凡的解釋，何一誠有些尷尬的開口。

    一百個俯臥撐......

    他能連續做兩個，都算今天精力旺盛了！

    和林不凡扯了一會閑天，何一誠便起身告辭。
    第(2/3)頁