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    吃飽喝足的麻老爺子毫無形象打了個飽嗝，一臉饜足的靠在椅背上，今兒可算不是糊弄肚皮了。

    舒坦！

    宋老爺子一臉愜意，“得謝謝遲遲這丫頭，不是她送來的這罐好菜，也不會如此享受。”

    易遲遲受之有愧，擺擺手解釋道，“跟我無關(guān)，這是我婆婆做的，也是她讓送的。”

    不做飯的人沒資格用飯菜做人情。

    只有掌勺的才有這資格，“我這只能算借花獻(xiàn)佛。”

    “甭管是啥，反正受益的是我們。”

    老爺子喝了口茶，見秦久小肚子都吃得鼓了起來，有些擔(dān)心道，“小久你別坐著了，站起來活動活動，免得等下積食肚子疼。”

    這娃也乖，太爺讓他運(yùn)動他就真的起來運(yùn)動了。

    就是運(yùn)動的方式與眾不同，繞著易遲遲轉(zhuǎn)圈圈，看得她眼花，都無心和老爺子他們說話。

    “小寶貝啊，你可別轉(zhuǎn)了。”

    再轉(zhuǎn)她要坐不住了。

    拉住秦久，她道，“姑教你一套拳法，你練這個吧。”

    小屁孩頓時一臉震驚，“姑你還會打拳？”

    “……養(yǎng)生拳法算不算打拳？”

    “算！”

    “那我會。”

    說著，她問道，“學(xué)不學(xué)？”

    “學(xué)。”

    易遲遲嗯了聲，跟老爺子他們道，“一起吧，這套拳法不拘男女老少都能練。”

    老爺子他們互相碰了個眼神，齊齊起身活動了一下身體，跟著她學(xué)起了拳法。

    這套拳法是原生世界易家祖?zhèn)鞯酿B(yǎng)生拳法，祖祖輩輩都有練，實(shí)戰(zhàn)能力不行，但配合特有的吐納方式對身體有好處是有根據(jù)的。

    易家?guī)状鷪猿志氝@套拳法的，壽數(shù)都過了百。

    四世同堂五世同堂在易家不算稀奇。

    老爺子他們也有眼力勁，按照她教的吐納方式跟著練了幾招后，他們就感覺勞累一天下來沉重的身體好像輕松了些許。

    特別是肩頸腰等部位，效果更是立竿見影。

    切身體驗(yàn)過后，他們學(xué)的越發(fā)認(rèn)真了。

    整套拳法招式并不多，總共15式，打完也就半個小時左右。

    完完整整教了一遍后，易遲遲收招緩緩?fù)鲁鲆豢跐釟猓昂昧恕！?
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