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    在眾人看來，這只是奇奇怪怪的姿勢，但只有秦羽自己清楚，這些知識算是絕頂的武功秘籍。

    可以說，這玩意拿出去絕對是價值連城的存在。

    最關鍵的是，這其中還包括秦羽自己的理解，他刻意為每個人量身定做，這才能夠助他們穩步提升。

    “明天早上繼續，你們還會有一定的提升。”

    解釋完后，看著眾人一臉不明覺厲的表情，秦羽繼續鼓勵道。

    這次不用秦羽說，大家都很積極，畢竟在場眾人沒人會不在意自己的提升。

    “哼，都是一些旁門左道而已，我看這次也就是歪打正著罷了！”

    譚若云似乎輸的很不服氣，還嘴硬的開口反駁。

    “旁門左道？你是看不起我們老祖宗的智慧？”

    秦羽立刻反駁，而這一次譚若云不再說話了。

    事實擺在眼前，不管是不是旁門左道，譚若云都無話可說，她只是對秦羽不服氣而已。

    “對了，這一份是給你的，對你也很有效。”

    秦羽還很大方的拿出了一份，遞到了譚若云的面前，并緊接著補充道：

    “除了對身體素質提升之外，這還能治肝氣郁結，你這人小肚雞腸，配你剛好合適。”

    “你自己留著用吧！”
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