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    薛之瀾感慨：“像這般情況確實(shí)不多，尤其是現(xiàn)在的年輕人普遍運(yùn)動(dòng)量不足。以前的老一輩耕種多，勞作多，生娃的速度偏快一些。小欣她運(yùn)動(dòng)量大，尤其是近幾個(gè)月幾乎天天游泳和散步。這也是很重要的一個(gè)原因。”

    “多運(yùn)動(dòng)好。”薛欣輕拍一旁萬(wàn)蕓的手背，溫聲：“孩子已經(jīng)到穩(wěn)定期了，你也可以開始運(yùn)動(dòng)起來(lái)。”

    萬(wàn)蕓點(diǎn)點(diǎn)頭：“好。”

    阿虎也支持這種觀念：“哪怕不是為了寶寶，為了自個(gè)的身體好，也得多運(yùn)動(dòng)。你平時(shí)坐忒久，也不愛去健身房，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足哎！”

    “都這樣。”萬(wàn)蕓苦笑：“進(jìn)辦公室坐辦公桌，一旦坐下就不會(huì)輕易起身，除非是上洗手間或去開會(huì)，不然歪倒在椅子上，也沒(méi)空爬起來(lái)。我們坐辦公室的基本都是這樣的狀態(tài)。”

    薛之瀾搖頭譴責(zé)：“極惡劣的工作方式。長(zhǎng)期久坐對(duì)身體的傷害很大，不僅對(duì)腰椎盤不好，對(duì)頸椎也一樣傷害至深。”

    “基本都有頸椎病。”萬(wàn)蕓解釋：“要么就是腰不行，要么就是頸椎不行。頸椎不行的，占了大半以上。因?yàn)椴粌H平時(shí)上班的時(shí)候?qū)χ娔X，下班還得對(duì)著手機(jī)。拿習(xí)慣了，基本都是埋著腦袋。腦袋一直埋著，一樣對(duì)頸椎不好。”

    阿虎嫌棄翻白眼：“現(xiàn)在的年輕人打死都離不開手機(jī)！沒(méi)了手機(jī)，他們甚至連辨?zhèn)€方向都不行！”

    “如果是辨方向，還算好的。”程天源搖頭：“聯(lián)系人要手機(jī)，工作要手機(jī)，打游戲要手機(jī)，聽歌要手機(jī)，樣樣離不開手機(jī)。尤其是玩游戲這一塊，真的是很遭罪！有些打上癮的，一搗鼓就幾個(gè)小時(shí)，甚至熬夜通宵搞。頸椎能好嗎？怎么可能！”

    “以后只會(huì)更嚴(yán)重。”薛之瀾苦笑：“就好比小不點(diǎn)這一代，年紀(jì)小小就離不開手機(jī)。”

    薛爸爸感慨：“凡事有利皆有弊呀！科技進(jìn)步了，通訊發(fā)達(dá)了，手機(jī)方便了生活，自然也會(huì)害了生活。瞅瞅我們，我們用不著天天對(duì)著手機(jī)，但手機(jī)也淘汰了我們。”

    “終歸還是利大于弊，不然就沒(méi)法存在這個(gè)世上了。”薛媽媽蹙眉道：“我們那會(huì)兒沒(méi)手機(jī)，不方便得很。現(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)手尖就能辦一大堆事——忒好！咱們跟不上朝代，總不能讓晚輩們也跟不上吧。”

    “主要是習(xí)慣不好。”阿虎罷手：“能控制好自個(gè)，別一味兒埋著腦袋，頸椎病它就找不上門。瞧阿源和嫂子，他們不聯(lián)系人的時(shí)候，手機(jī)基本都擱在角落不看。哪像年輕人啊，寧愿對(duì)著人不說(shuō)話，眼睛也離不得手機(jī)屏幕。”

    程天源十分贊同這個(gè)說(shuō)辭：“可不是嘛！偶爾客廳坐了滿滿的年輕人，卻安靜得要命，一個(gè)個(gè)都是盯著手機(jī)，誰(shuí)都不搭理誰(shuí)，連話都懶得聊。”

    “咱家的情況算挺好了。”薛凌實(shí)話實(shí)說(shuō)：“他們至少有商有量，希望坐一塊兒聊聊天，喝喝茶。有些夫妻寧愿干坐著玩手機(jī)，也不愿多聊一兩句。”

    “瞧瞧！這也是壞處之一。”薛爸爸朗聲。

    萬(wàn)蕓苦笑：“自我們長(zhǎng)大那會(huì)兒拿到手機(jī)，這十幾二十年來(lái)根本離不開它。現(xiàn)在一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)拿在手里，心就慌慌的。”
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