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    陳阿佑欣喜若狂，猛地翻身就爬了起來。

    十分鐘后。

    陳天放帶著陳阿佑，走到了別墅外。

    燭龍早已經在等候。

    見到陳阿佑，燭龍明顯愣了一下。

    陳天放則說道：“燭龍，從今天起阿佑會跟著我們一起訓練，麻煩你給他也設計一套訓練流程。”

    燭龍回過神后。

    卻并未多言，而是直接應下。

    然后很快就幫陳阿佑整理出了一套訓練流程。

    陳阿佑畢竟很少訓練，甚至孩童心性的他，連日常鍛煉都很少。

    燭龍給他設計的整套訓練流程，也是契合他的身體狀態，并未太過劇烈。

    等陳阿佑慢慢熟悉訓練流程后。

    陳天放和燭龍這才開啟了每天的“魔鬼訓練”。

    相較于陳阿佑的訓練流程，陳天放的訓練強度，早就是“魔鬼訓練”了。

    甚至，經歷了這次陳天邪的事情后。

    從陳家歸來的第一場訓練，燭龍還擅作主張的調整了訓練計劃，增加了好多組訓練動作。

    陳天放也并未多言。
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