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    見到杜小笙這么早就開始喘上了，王坤不由得有些驚訝，看來這個杜小笙也不過就是有點爆發力而已，真實水平其實不怎么樣。他運動員看到杜小笙這么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜小笙會不會是關系戶。

    熱身過后，上午的第一節課是體能訓練課，這堂課是由專門的體能教練來上的。

    精英隊的體能教練，正是范兵的父親范通。

    見到范通來了以后，彭海范通說道：“范哥，杜小笙的訓練計劃還沒做出來。”

    范通笑容滿面道：“放心吧，讓他先跟著大家活動活動，我看看他的底子怎么樣。”說完，范通拍拍手，然后開始講課道：

    “今天有新人加入，那我就簡單介紹一下，什么是體能訓練。”

    “人體運動時能量的供應是通過三大能量代謝系統的供能，神經、骨骼、肌肉等系統協調工作實現的。

    我們的體能訓練，就是為提高運動員綜合的專項競技能力服務！好了，全體都有，按照你們的計劃，先進行組合訓練。”

    杜小笙跟著職業運動員們，先是做了俯臥撐，然后是蛙跳，再然后單腿深蹲起立……

    今天的訓練強度格外大，但是運動員們全都咬牙堅持，他們早就等著這個時刻，這些高強度訓練沒有職業運動員的身體素質，根本練不下來，如果強行訓練下場恐怕會是肌肉拉傷，甚至是韌帶拉傷。

    體能訓練講究的是循序漸進，王坤心里明白，范通這節高強度的體能訓練課，是打算給杜小笙點顏色瞧瞧。

    這些彭海都看在眼里，他作為國家級運動員，看了半天哪里還能不知道范通打的什么算盤，彭海站在一邊看的也有些焦急。在他看來，杜小笙固然潛力巨大，但畢竟還是個未成人，要是讓范通這么繼續練下去，會不會把杜小笙給練廢了？

    就在彭海打算把滿頭大汗的杜小笙攔下來的時候，杜小笙卻對他偷偷比了一個沒問題的手勢，示意彭海放心……

    


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