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    一碗下肚，徐寧頓時感受到前所未有的沖擊，體內一股暖流比之前喝的補天湯壯大了太多，讓他的經脈都在脹痛，那種感覺就好像是有人在用錐子在一點點鑿開他的經脈一樣。

    “師弟，快練拳！”

    趙靈霜急忙提醒，五十年份的補天湯，藥性太強，以徐寧剛踏入練筋境的修為，很有可能經脈撐不住而爆掉。

    必須要配合拳法來緩解，徐寧急忙跟著趙靈霜一起，練習趙家拳。

    很快徐寧頭上便有白氣升騰起來，不過他體內依然脹痛得厲害，只能不停地打拳。

    一遍又一遍。

    徐寧從來沒有像現在這樣如此認真地練習拳法，每打一遍便有不同的體會和收獲。

    趙家拳雖然算不上多高明的拳法，但卻是最能配合補天湯的拳法。

    拳法百遍，其義自現。

    很多之前徐寧不明白的地方，在一遍遍的練拳中，加上趙靈武在一旁指導，也融化貫通了。

    這讓他打拳越來越順暢，原本他打出的拳頭是沒有破風聲的，現在也已經有了風聲。

    這是力量和速度達到一定程度才會出現的。

    終于在練了五十遍趙家拳后，體內的那種脹痛感沒有了，雖然打了這么多遍拳，但徐寧絲毫沒有覺得疲憊。

    趙靈霜在打了十遍拳后便停了下來，跑去用熬藥機熬藥浴。

    此刻見到徐寧停了下來，笑道：“師弟，快來藥浴。”

    補天湯和藥浴配合效果才最好，特別是現在徐寧練拳后，毛孔大開，能夠更好地吸收藥浴中的藥性。

    ……

    浴桶中。

    徐寧和趙靈霜一起泡在里面，徐寧舒服得直哼哼。

    感受到藥性一個勁地往體內鉆，徐寧笑道：“師姐，你說我什么時候能達到你這樣的程度。”

    趙靈霜道：“不要好高騖遠，你才武道第一重而已，我可是習武十多年才到武道第三重，不過喝了這五十年的補天湯，我感覺我距離第四重不遠了。”

    徐寧聞言一喜，如果趙靈霜到了洗髓境，那自己身邊就有兩個洗髓境高手保護，那安全性就大大提升了。

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