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    李長安辭別眾人，回到房間后；迫不及待的翻開了《青蓮劍典》，書上寫道：“凡欲胎息，先須于靜室中，正身端坐，以左腳搭右腳上，徐徐按捺支節，兩手握固于兩腿上，即吐納三、五過，令無結滯，滌慮清閑，虛心實腹，左右徐徐搖身，令臟葉舒展，訖，還，徐徐放著實，即鳴天鼓三十六通……”

    李長安按照書上寫的方式，盤坐在地上，雙手發在腿在，閉上眼睛，整個人的心神，快速的進入不思不想，不聽不動，不迎不送，不爭不明的清凈境界，再無其他，心神凝結丹田，細細呼吸，按照那個功法開始修煉！

    他靜靜的感受著這天地靈氣，按照書中特有的呼吸方式來修煉，大概只是用了一炷香的時間，他就感覺到一種暖洋洋的氣息，隨著呼吸流進了自己的身體。

    三次長呼，一次短吸，在二次短吸，三次長呼，按照奇異的頻率，呼吸納氣，這奇異呼吸之法，完成一次，叫做一次吐納！

    通過呼吸采納吸收靈氣凝結丹田，開辟氣海，在全身完成一個循環，此乃一周天，叫做一息，然后這真氣保存在氣海之中，當需要施法之時，就可以提取使用了。

    一次吐納結束，再來第二次吐納，然后第三次，隨著呼吸次數的增加，李長安胸口慢慢的有點悶，但也沒有其他不適，就這樣他靜靜的感受著修煉帶來的快樂。

    一縷陽光，緩緩從窗口照下。

    李長安再睜開眼時，時間已經是第二天的清晨了，他吐出一口濁氣，之前剛納氣時胸口煩悶，好似石頭壓著的感覺消失了，渾身上下一陣神清氣爽，頭腦都清醒了好幾分。

    修煉了一晚上，李長安并沒有疲乏感傳來，反而是精神抖擻，神清氣爽；畢竟才剛開始修煉，李長安的修為還遠沒有達到辟谷的境界，他感覺腹中空空，饑餓感就“咕咕”傳了出來。

    李長安摸著獨自，在流云閣所在的陸地上漫無目的的走著，剛出門，還沒有走幾步，就看見了正遛著彎的齊映云和呂且，他急忙走過去打招呼，道：“大師兄早，二師兄早！”

    齊映云面對著某處，說道：“小師弟？”

    呂且說道：“師兄你方向錯了，小師弟在你背后。”

    齊映云惱怒的對呂且說道：“方向錯了！方向錯了！天天方向錯了！你就不能說點其他的么？我又不是瞎了！用得著你天天說方向錯了么！”

    呂且無辜憨笑說道：“可是師兄，你方向卻是錯了啊。”

    齊映云環顧四周，怒聲說道：“老子的劍呢？讓我找到我的劍，看我不一劍削了你！”

    “師兄，冷靜。”

    齊映云喘了兩口氣，然后說道：“小師弟我跟你說，這清晨的靈氣是最濃郁，你要不要跟我一起遛個彎？”

    李長安撓了撓頭，道：“我剛剛修煉結束，師兄你能不能和我說說，煉氣期分為幾層行不行？”
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