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    回到家中，七夜就開始翻閱長春功。

    第一層共有九幅圖，還有練法詳解。

    “這也太古怪了吧！”

    七夜看過之后，十分不解。

    然后不停的往后翻閱，先將所有的內容記憶在心。

    以他的記憶力，都用了整整一個時辰這才死死的記住。

    院子中。

    七夜站定，還是有種撓頭的沖動。

    第一層有九幅圖，動作看似簡單，卻很怪異，讓他都難以相信這是修煉之法。

    第一幅圖左腳尖點地，身子半躬，右腳面勾住左腿彎，兩手翻轉過來在背后雙掌朝上合十。

    要多別扭有多別扭，除非有非常好的身體韌性，否則根本無法完成。

    后面的練法也是一樣，都怪異無比。

    “許大夫說，練好了，可能讓我內傷痊愈，值得嘗試。”

    既然決定了，七夜就沉下心來。

    只是第一個動作就讓他難以完成。

    “雙手背后朝上合十，這完全違背身體生理構造。”

    七夜暗自吐槽，卻一絲不茍。

    可惜，以他的身體柔韌性，一時間竟然無法做出來。

    思量一番，準備先將雙手背后合十這個動作熟練，再修煉第一幅圖。

    雙臂往后，都發出了‘咔嚓’聲響，還是難以做到。

    皮膚扭曲，肌肉牽動，就連肩膀都要錯位。

    “只要練不死，就往死里練。”

    七夜有一股子狠勁。

    而且這樣的動作根本造不成什么太大的傷害，最多肌肉拉傷罷了，小意思。

    嘗試過后，就修煉歸元功，打磨真氣，期間也打幾遍五行拳，繼續淬煉體魄，然后繼續嘗試。

    翌日清早，第一幅圖終于勉強做出來了。

    左腳尖點地，右腳面勾著左腿彎，身子半躬，雙手背后朝上合十，若是脖子轉個一百八十度，面孔朝后非把人嚇死不可。

    對了，后面似乎有這樣的動作。
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