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    果然姜諾看了看時間，現在已經是下午四點鐘。

    也就是說他們需要在8個小時內減去一斤的體重。

    “一斤的體重……應該還好吧？”

    聶勇聽后不太確定地說道。

    “很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗將近3500千卡的熱量。”

    這時，七名參加者中的肌肉男皺著眉頭說道。

    崔教練笑瞇瞇地看著他：

    “沒錯，你很專業呢。”

    “3500卡是什么概念？”

    姜卓然問。

    他長這么大從沒減過肥。

    卡路里是什么都不知道。

    “這么跟你們說吧，跑步一個小時消耗的熱量是800卡，

    也就是說需要連續跑步4個多小時。”

    肌肉男也介紹了自己的職業。

    他本就是一名健身教練，名叫李邵元。

    在他看來要在幾個小時內減掉一斤的體重很難。

    更何況聶勇幾人還對大廳里的美食躍躍欲試。

    “那么各位，晚宴馬上就要開始了，

    接下來是自由活動時間，你們只需要在晚上7點前回到各自的房間即可。”

    崔教練像是沒聽到李邵元的話一樣，張開雙臂對眾人笑著說道。

    七點前回到各自的房間？

    姜諾聽后稍微放心了一些，有了自己的房間，她使用安全屋也更方便。

    可是為什么是七點前？

    這一點姜諾不得而知。

    不過聶勇卻覺得這是很好的機會。

    “從7點到0點，還有整整5個小時，

    只要我們少吃一些，再做些劇烈的運動不就好了？

    飯后運動，還能鍛煉身體呢。”

    聶勇覺得這個問題完全可以克服。

    “是啊，而且人體就算是在呼吸的時候也是在消耗熱量的，

    少吃一點就好啦。”

    短發女生也無比樂觀地贊同道。

    李邵元還想要再說些什么，只是這時其他幾人已經迫不及待地朝客廳方向沖去。

    “老子已經多久沒吃過一頓飽飯了，

    去他娘的規則！”

    姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉后，已經紅了雙眼。

    看著其他人都不顧一切地徒手抓起食物吃了起來，他也拿了一只雞腿大口吃了起來。

    “你不去吃嗎？”

    李邵元發現只有姜諾還站在長桌的盡頭。

    面對那些美味佳肴，她似乎毫無興趣。
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