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    果然姜諾看了看時(shí)間，現(xiàn)在已經(jīng)是下午四點(diǎn)鐘。

    也就是說(shuō)他們需要在8個(gè)小時(shí)內(nèi)減去一斤的體重。

    “一斤的體重……應(yīng)該還好吧？”

    聶勇聽后不太確定地說(shuō)道。

    “很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗將近3500千卡的熱量。”

    這時(shí)，七名參加者中的肌肉男皺著眉頭說(shuō)道。

    崔教練笑瞇瞇地看著他：

    “沒錯(cuò)，你很專業(yè)呢。”

    “3500卡是什么概念？”

    姜卓然問。

    他長(zhǎng)這么大從沒減過肥。

    卡路里是什么都不知道。

    “這么跟你們說(shuō)吧，跑步一個(gè)小時(shí)消耗的熱量是800卡，

    也就是說(shuō)需要連續(xù)跑步4個(gè)多小時(shí)。”

    肌肉男也介紹了自己的職業(yè)。

    他本就是一名健身教練，名叫李邵元。

    在他看來(lái)要在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)減掉一斤的體重很難。

    更何況聶勇幾人還對(duì)大廳里的美食躍躍欲試。

    “那么各位，晚宴馬上就要開始了，

    接下來(lái)是自由活動(dòng)時(shí)間，你們只需要在晚上7點(diǎn)前回到各自的房間即可。”

    崔教練像是沒聽到李邵元的話一樣，張開雙臂對(duì)眾人笑著說(shuō)道。

    七點(diǎn)前回到各自的房間？

    姜諾聽后稍微放心了一些，有了自己的房間，她使用安全屋也更方便。

    可是為什么是七點(diǎn)前？

    這一點(diǎn)姜諾不得而知。

    不過聶勇卻覺得這是很好的機(jī)會(huì)。

    “從7點(diǎn)到0點(diǎn)，還有整整5個(gè)小時(shí)，

    只要我們少吃一些，再做些劇烈的運(yùn)動(dòng)不就好了？

    飯后運(yùn)動(dòng)，還能鍛煉身體呢。”

    聶勇覺得這個(gè)問題完全可以克服。

    “是啊，而且人體就算是在呼吸的時(shí)候也是在消耗熱量的，

    少吃一點(diǎn)就好啦。”

    短發(fā)女生也無(wú)比樂觀地贊同道。

    李邵元還想要再說(shuō)些什么，只是這時(shí)其他幾人已經(jīng)迫不及待地朝客廳方向沖去。

    “老子已經(jīng)多久沒吃過一頓飽飯了，

    去他娘的規(guī)則！”

    姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉后，已經(jīng)紅了雙眼。

    看著其他人都不顧一切地徒手抓起食物吃了起來(lái)，他也拿了一只雞腿大口吃了起來(lái)。

    “你不去吃嗎？”

    李邵元發(fā)現(xiàn)只有姜諾還站在長(zhǎng)桌的盡頭。

    面對(duì)那些美味佳肴，她似乎毫無(wú)興趣。
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