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    “人的呼吸有一呼一吸，呼吸之間，叫息。”

    “這個(gè)功法叫數(shù)息法，就是把自己所有注意力放在自己鼻子呼吸處，自然呼吸。”

    “如果修行做功夫，數(shù)出息，身體弱祛病延年，數(shù)入息。”

    “顧老你數(shù)入息，吸氣的時(shí)候數(shù)一。”

    “再次吸氣數(shù)二，如此一二三四五六七八九，數(shù)到九之后回轉(zhuǎn)過來，八七六五十三二一。”

    陸毅看著閉眼盤坐的顧老介紹道：“這個(gè)方法雖然簡單，但是往往簡單里面蘊(yùn)含極大功效！”

    “整個(gè)過程重點(diǎn)是不要有任何雜念，專心攝到呼吸這一處。”

    “如果數(shù)的中間有雜念進(jìn)來，立刻從一開始重新數(shù)。”

    “這中間會(huì)出現(xiàn)個(gè)階段。”

    “第一階段，“知息入”“知息出”，呼吸進(jìn)來知道出去也知道。”

    “第二階段，知息長短，隨時(shí)隨地自己呼吸一進(jìn)一出，知道長短。”

    “第三個(gè)階段，知息遍身。”

    “感知到息到達(dá)身體哪一個(gè)細(xì)胞都清清楚楚。”

    “到了這個(gè)階段，身體再厲害的疾病都能消除！”

    聽到這，顧老身體輕輕抖了一下。

    “摒棄雜念，就當(dāng)自己已經(jīng)死了，只關(guān)注呼吸，數(shù)入息”

    陸毅簡直立刻提醒道：“開始吧。”

    顧老聞言立刻開始做。

    呼。

    吸。

    一！

    呼！

    吸！

    二！

    陸毅迅速來到顧老身前，眼神中精光一閃，一道真氣直接從丹田來到雙手掌心。

    掌心放到了顧老頭頂已經(jīng)閉合的囟門上方三寸處！

    真氣從掌心直接隔空灌入。

    他教的方法雖然簡單，但就是如此簡單，常人也很難做到，因?yàn)樾闹须s念多！

    顧老現(xiàn)在身體不健康，更會(huì)雜念叢生，想達(dá)到第三階段，千難萬難！

    所以，他要幫助顧老達(dá)到第三個(gè)階段！

    不知過了多久。

    顧老感覺一股熱量從肛門和前陰之間的三角區(qū)迅速升起，剎那間暖意遍布全身。

    感受到一股前所未有的舒服和暖感......

    ......

    特殊病房的客廳里。

    安靜異常。

    沒有人說話，每個(gè)人臉上都寫滿了期待。

    無論是期待成功，還是期待失敗！

    “向云端～山里面～海對(duì)岸～，真實(shí)的我應(yīng)該選擇那邊？”

    方詩珞的電話突然響起。

    猶如一把鋒利的匕首劃破了寂靜的畫面。

    “爺爺。”

    方詩珞立刻接通電話道。
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