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    相比之下，眼前這個在陽光下曬得略顯黑瘦，卻渾身都有使不完力氣的秦楓，簡直要甩了大哥一萬條街。

    這其中，有什么訣竅么？

    最近秦楓的飯食，都是朱鏡媺一手打理的，雖然也算精致周到，但跟宮中御膳房那些不計成本的珍饈美味自然無法相提并論。

    那么，究竟是差在哪里呢？

    “秦哥……”朱鏡媺遞上手帕，看著秦楓抹去了額頭上的汗水，低聲問道：“我有一個朋友，身體不大好，你有沒有什么法子，能幫他調理一下？”

    哦？

    秦楓微愣，看著吐氣如蘭的蘭娘，稍稍上下打量一番。

    按照后世的說法，“我有一個朋友”=我自己；“真是我朋友，不是我”=這事兒還不太方便說。

    懂！

    眼前的蘭娘，雖然不能算是弱不禁風，但跟淳化縣土生土長的那些農家女孩的確是差了些鍛煉，畢竟出身富戶嘛，倒也可以理解。

    其實這個問題很簡單。

    要調理身體，一個是得吃得好，一個是得加強鍛煉。

    以蘭娘的家境，吃食方面當然沒有問題。

    那就是缺乏鍛煉唄。

    不過……畢竟是大家閨秀，讓她卷起褲管下田這就有點過分了，應該循序漸進比較好。

    略一思忖，秦楓笑道：“這個簡單，回頭我研究一套動作，你照著練就好了！唔……不過說起來，剛好明天有個推車的活兒，不至于太累，到時候你來……呃、我是說你那個朋友一起來幫幫忙，出出汗，對身體也是有好處的。”

    “好！”

    朱鏡媺如獲至寶，很快就把消息傳回了宮中，到了懿文太子朱標手里。

    這段日子，朱標過得并不好。

    雖然父皇的偏愛肉眼可見，讓太醫院的眾位名醫想盡一切辦法幫他養好身體，但幾個月下來，朱標的身體不但沒有見好，反而似乎越來越差了。

    本來人在深宮，就少有鍛煉的機會，現在被朱元璋列為保護動物，哪怕是磕破一點油皮，怕是都有無數人頭落地，那些人誠惶誠恐，唯恐太子有什么閃失，把他保護得極盡周到。

    別說干活了，走路都怕他崴了腳，恨不得背起來扛起來走。

    這樣養尊處優了幾個月，身體能好才怪呢！

    收到妹妹朱鏡媺傳來的消息，朱標泛起古怪的神色。

    要去淳化縣？
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