好麻煩，好麻煩。

    　　技規(guī)那多背的，下周實(shí)訓(xùn)還要背那些(_)

    　　暖和了一天，今又刮沙塵暴。

    　　腳還是疼，都一周沒跑了，快等徹底不疼再跑吧，不然這一直疼也不是個(gè)事。

    

　　還有就是這段時(shí)間一直都處于上火狀態(tài)，痔瘡出血，疼的我呀。

    　　完。