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    我自然是還算好了，劉老道一直有教我打坐，我也練了很長(zhǎng)的時(shí)間了，只不過沒有一次性這么長(zhǎng)時(shí)間過而已，所以稍微忍耐一下就過去了，個(gè)別參加過多次的老生也輕松渡過。

    而那些新生，事后有一個(gè)人告訴我，第一天晚上是他這五六年來睡得最香甜的一次，他多年的失眠癥狀都感覺被治愈了。

    我們起床的時(shí)間很早，四點(diǎn)就被鐘聲吵醒，然后半小時(shí)洗漱時(shí)間，隨后就去禪房打坐，兩個(gè)小時(shí)，隨后去食堂用齋吃飯，隨即休息之后打坐，直到十一點(diǎn)，吃飯，下午一點(diǎn)繼續(xù)打坐，到五點(diǎn)。

    五點(diǎn)之后新生可以吃水果和檸檬水，但老生就凄慘了，只有檸檬水可以喝，我第一次感覺水果也是那么的香甜，我已經(jīng)要抓狂了，沒人管束我，我很想去抓一把水果吃，可我硬生生的停住了，原因沒什么，不想讓劉老道看不起而已。

    晚上繼續(xù)打坐一小時(shí)，然后會(huì)有和尚師傅對(duì)我們進(jìn)行總結(jié)，到了九點(diǎn)結(jié)束。

    第一天結(jié)束，所有人都是精疲力盡，包括我，甚至還有新生偷偷想哭的，當(dāng)然忍不住的人也有，第二天起來，又跑了一個(gè)，但剩下的人大部分都在咬牙撐著，蛻變，不是那么容易的。

    不得不說，人的適應(yīng)性是很強(qiáng)的，等到第二天，大部分人都沒有覺得第一天那么痛苦了，等到第三天第四天，基本上大家都適應(yīng)下來了，沒適應(yīng)的，已經(jīng)走了。

    第四天下午，我們開始入慧，也就是由觀息法進(jìn)入到了內(nèi)視法，內(nèi)視法不難，就是在打坐的時(shí)候?qū)徱曌约?，觀察自己的全身，從頭到尾，直到你能夠觀察到自己身上所有細(xì)微的變化。

    不過內(nèi)視法也是最為兇險(xiǎn)的時(shí)候，因?yàn)槟阌^察你身上每一處細(xì)微的變化，同時(shí)也把你身上的痛苦放大了很多倍，每個(gè)人過去的情緒都會(huì)在你腦海里一遍遍的回憶，而且這種情緒絕大部分都是負(fù)面情緒。

    仇恨，憤怒，痛苦，憎恨，這種負(fù)面情緒一陣陣的襲來，如同潮水一樣，讓你隨時(shí)隨刻的重復(fù)當(dāng)時(shí)的情景，很多人這時(shí)候都會(huì)崩潰，有人會(huì)憤怒的大吼大叫，也有會(huì)暴躁的走來走去，那些和尚師傅不會(huì)管你的，有人走出去還會(huì)回來，繼續(xù)打坐，有些則是徹底的放棄。

    入慧的第一天，走了五個(gè)人，連我也差點(diǎn)崩潰掉，因?yàn)槲业呢?fù)面情緒不比任何少，我想起了當(dāng)年那場(chǎng)大洪水，親眼看著全家人在洪水之中消失不見。

    我想起了洪水過后，那朝不保夕，肚子餓得咕咕叫的場(chǎng)景，猶如地獄一樣，我更是想起了，我被李三爺抓住，被陳老板活埋在棺材里的那種絕望。

    這些情緒我全都扛過來了，可是每回憶一次，都會(huì)讓我整個(gè)人變得無比的暴躁，我恨不得再次殺一遍李三爺和陳老板，我感覺我整個(gè)人都沉寂于仇恨之中。

    不得已，我只能默念道家經(jīng)文，什么清心咒，靜心咒的全都一遍遍的念，這才讓沒有徹底的崩潰爆發(fā)。
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