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    實(shí)際上，趙樂(lè)志本來(lái)有其他方法，暫時(shí)解決這個(gè)問(wèn)題，例如向張慧華，或者肖若晨借點(diǎn)錢(qián)，買(mǎi)件御寒的羽絨服！

    但是，一來(lái)日子勉強(qiáng)還能過(guò)，二來(lái)他也不愿意輕易別人，就一直忍著，沒(méi)有開(kāi)這個(gè)口。

    圣誕節(jié)過(guò)后，馬上就是元旦，這個(gè)世界的2009年即將過(guò)去，2010年即將到來(lái)。

    趙樂(lè)志是在8月11號(hào)這一天穿越到這個(gè)世界的，掰著手指頭算一算，現(xiàn)在已經(jīng)穿越過(guò)來(lái)四個(gè)半月了，時(shí)間過(guò)得可真不慢。

    在這個(gè)四個(gè)半月里，趙樂(lè)志的變化，不僅是體重減了一百多斤，從三百多斤的大胖子，變成了現(xiàn)在的兩百多斤的胖子，身體素質(zhì)、精神面貌，也都得到了極大的改善。

    他對(duì)這個(gè)世界，也有了充分的了解，對(duì)這個(gè)身份，也已經(jīng)徹底接受了。

    他的人生，徹底掀開(kāi)新的篇章。

    這一天，趙樂(lè)志照常早上六點(diǎn)多起來(lái)，沒(méi)有再像剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)那樣，出門(mén)下樓去溜圈，而是在客廳里，做了一套HIIT訓(xùn)練。

    HIIT，是High-intensity  Interval  Training的縮寫(xiě)，意思是高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法，這是一種適合有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的健身者的訓(xùn)練法，燃脂效果比一般的有氧運(yùn)動(dòng)要好很多。

    以趙樂(lè)志現(xiàn)在的體重，本來(lái)不太適合使用這樣的訓(xùn)練法，不過(guò)有專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)背景的他，懂得控制自己的訓(xùn)練強(qiáng)度，能夠把自己的心率控制在安全范圍之內(nèi)，所以偶爾為之，也無(wú)大礙。

    用這種訓(xùn)練法只練了二十分鐘，趙樂(lè)志就出了一身大汗，上樓洗澡換了身衣服，趙樂(lè)志到廚房給自己做上午的加餐。

    正忙著，忽然聽(tīng)到門(mén)口傳來(lái)一陣動(dòng)靜，連忙走出去查看。

    在這幾個(gè)月里，趙樂(lè)志的社交關(guān)系非常的簡(jiǎn)單，每天接觸到的除了張慧華，就是健身房的幾個(gè)工作人員，另外就是每半個(gè)月上門(mén)來(lái)給他做一次體檢的馬田野和吳家祺。


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