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    離別已經(jīng)很久很久了，兄弟們的身體都安好否，各自的生活都順心否？

    一言難盡，感慨萬千。

    四個(gè)余月，老胡減重近三十九斤之多，幾乎瘦成一道閃電。熟人們紛紛開玩笑，戲言哥們兒“重回顏值巔峰”，活脫脫就像回到了二十七八歲，可有誰知道咱究竟失去了什么，承受了什么，又背負(fù)了什么？

    今年是筆者成年后記憶中最難熬的一年，如同噩夢(mèng)。

    久坐不運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，睡眠不及時(shí)，煙酒無節(jié)制，這些不良的生活方式終于令老胡付出了代價(jià)，很可怕的代價(jià)。

    年輕的時(shí)候沒當(dāng)回事兒，小毛病仗著健壯都能馬馬虎虎地扛過去，肉照吃，煙照抽，酒照喝，可人一旦到了三十五歲之后，身體仿佛會(huì)突然“變虛弱”似的，抵抗力下降得非常離譜。

    從腎結(jié)石到重度脂肪肝，這兩樣小玩意在身上足足肆虐了七八個(gè)月之久，其痛苦不堪回首，重新令老胡審視過往，也促使自己重新回歸到健康的生活上來。

    前有車，后有轍，希望兄弟們能引以為戒，萬萬保重，切莫像老胡一樣悲催。

    酸痛、刺痛、鈍痛、陣痛、隱隱約約的痛、強(qiáng)烈到令人窒息的痛、不敢排尿的痛、不敢呼吸的痛、深入靈魂的痛、無法入眠的撕裂之痛……這各式各樣的痛苦，老胡在一年內(nèi)已經(jīng)全部品嘗過。

    因?yàn)閲L過，所以恐懼，更不愿兄弟們重蹈覆轍。

    懇請(qǐng)大家都動(dòng)起來吧，注意飲食，注意睡眠，抽空多走走路、跑跑步。身體是第一位的，相比較健康而言，口腹之欲和玩樂時(shí)的爽快都是浮云，沒有好的身體，又拿什么去享受未來呢？

    下面匯報(bào)一下近況和更新計(jì)劃。

    淚流滿面……老胡經(jīng)過長期的調(diào)理，肝區(qū)七八天沒有疼過，病情應(yīng)該已經(jīng)接近痊愈了！除去眼睛略有些發(fā)毛之外，胃口、睡眠、包括精神都感覺良好，是時(shí)候該回來繼續(xù)承諾啦！

    自九月一號(hào)晚間十點(diǎn)起，老胡將恢復(fù)更新直到完結(jié)，無論還剩下多少書友訂閱。

    陰霾漸去，艷陽高懸。

    老胡即將迎來嶄新的九月，以及嶄新的生活，萬分期待和兄弟們見面的日子。沒有你們就沒有本書，也就沒有堅(jiān)持純粹體育的胡油了。

    感謝兄弟們，感謝每一位的陪伴。
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