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    練一口氣。輔以行氣益氣。大補(bǔ)元?dú)獾乃幉摹！?

    重體內(nèi)練出內(nèi)氣。通常生命躍遷的機(jī)會(huì)。壽命達(dá)到300多歲。

    主要是舍棄和獲得。舍棄現(xiàn)在的享受。”

    外練筋骨皮的時(shí)候。從神農(nóng)嘗百草《神農(nóng)本草經(jīng)》，李時(shí)珍的《本草綱目》記載了很多藥材。

    強(qiáng)壯筋骨。

    網(wǎng)上。

    一個(gè)網(wǎng)上非常有名的超級(jí)富二代。發(fā)了一條微\\1博。一張圖片。圖片中。是一間修練室。燃著

    一根寧神香。塌上放著一本書。書的封面。

    六段鍛體法。創(chuàng)編者：周運(yùn)。周運(yùn)在五禽戲的基礎(chǔ)創(chuàng)編的鍛體法。總綱：身體是一個(gè)巨大的寶

    庫。擁有無盡的潛能。通過修練。挖掘身體的潛能。達(dá)到生命躍遷。

    印刷，第三批。5000本。

    傳說中的鍛體法。修練了十幾天。很難，。。不過，修練后。雖然短短只修練了十幾天。身體

    各方面素質(zhì)都有明顯的提升。

    這條微\\1博。公眾才意識(shí)到人類文明已經(jīng)進(jìn)入修練時(shí)代。

    ......

    周國。

    第三團(tuán)駐地。

    第三團(tuán)。第2營。第2連。

    操場上。

    120多人排成整齊的隊(duì)列。

    “全體都有。立正。報(bào)數(shù)。”副連長喊道。

    報(bào)完數(shù)后。

    副連長向楊宗耀敬了一禮。中氣十足地說道，“報(bào)告連長同志。周王國護(hù)衛(wèi)隊(duì)。第三團(tuán)。第2

    營。第2連。一共126人。實(shí)到126人。請指示。”

    楊宗耀向副連長回了一禮。說道，“全體都有。稍息。”

    等稍息后。

    楊宗耀說道，“說兩件事。都是大好事。第一件。六段鍛體法。知道嗎?”

    士兵們說道，“知道。是一門修練的功法。我們國王創(chuàng)編的。”

    楊宗耀指了指旁邊的幾捆書，說道，”這是六段鍛體法。每人會(huì)發(fā)一本。以后訓(xùn)練任務(wù)會(huì)做大

    的調(diào)整。體能訓(xùn)練會(huì)大大減少。取而代之的修練六段鍛體法。“

    楊宗耀繼續(xù)說道，”第二件事。等會(huì)每人會(huì)發(fā)一個(gè)幻魔2虛擬頭盔。幻魔2頭盔。相比幻魔1。

    虛擬程度高出8%-13%。為什么給你們發(fā)頭盔呢。第1，我們的國王會(huì)不定期在虛擬世界中給你們講

    修練的經(jīng)驗(yàn)。回答你們修練中碰到的問題。還有可能得到國王親自指點(diǎn)。第2，每天有2個(gè)小時(shí)。進(jìn)

    入異星戰(zhàn)場。在異星戰(zhàn)場。對抗各種各樣的異獸。有的時(shí)候。有紅藍(lán)軍的模擬對抗。不能使用現(xiàn)代

    槍械。只能使用冷兵器。這樣的目地。是培養(yǎng)你們的戰(zhàn)斗技巧。和戰(zhàn)斗意識(shí)。”

    ......

    每人發(fā)了一本鍛體法。

    然后，每人領(lǐng)了一個(gè)幻魔    2虛擬頭盔。
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