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第二百二十二章 新的花樣-《植掌大唐》


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    “哦?好啊,好啊。”一群勛衛(wèi)聽了先是有些不敢置信,然后都很是驚喜的答應著。

    這時候的體術,也就是鍛煉身體的方法,很多都屬于不傳之秘,很多家族傳承的武藝當中,和各自的武術匹配的鍛煉身體的方法都是只有那些真?zhèn)鞯茏樱踔潦侵挥凶约旱膬鹤硬拍軐W得到的,而且學習的時候往往都會找個密室來進行教授,杜絕外人看到的可能。

    也就是后世人們不重視這些了,才能在網(wǎng)上隨便一搜就能見到許多的鍛煉身體的方法,連傳說中練習輕功的法子都能找得到,還有諸如易筋經(jīng),鷹爪功這類的絕藝也能找到全套的法子。

    當然了像是武當輕功,峨眉硬氣功這類的還是要有傳承才能練的出來,那樣的東西林森也拿不出來啊。

    他所能拿出來的,也只是網(wǎng)上或者健身房里隨處可見的那些鍛煉方法,畢竟后世的他雖然是個地道的吃貨,倒也沒變成一個癡肥的胖子,雖然膘是肯定少不了了,誰讓他管不住嘴呢,可相對而言也是胖壯的大漢,因為他還是能抽出些時間來泡在健身房里的。

    只不過目標既不是減脂也不完全是增肌,更多的還是為了提高運動表現(xiàn),也就是傾向于做一個靈活的胖子。

    林森干脆的開始了演示,其實他拿出的東西挺雜挺亂的,有屬于囚徒健身的,比如俯臥撐,仰臥起坐這類的。也有些難度升級,算得上極限街頭健身的范疇了,像是俄式挺身,花式單杠雙杠動作,還有些算是斯巴達勇士賽的內(nèi)容,當然最后還有林森頗為喜愛的一項鍛煉。

    只見他拿出了一條長長的粗麻繩來,圍繞著校場上的一根木柱子繞了一圈,然后雙手各自拉住了一頭,開始用各種花樣甩了起來,有站著甩的,有跳著甩的,還有側(cè)躺著甩的。

    “這種玩法我叫他戰(zhàn)繩,我自己是頗為喜愛的。”林森玩的興起了,各種花活都拿了出來,引得隊里的這幫勛衛(wèi)轟然叫好,漸漸的其他隊里的勛衛(wèi)也給吸引了過來,場面熱鬧的很。

    “咦,你這是自己在跟自己玩拔河嗎?”程懷默的聲音卻突然從另一邊傳來過來。

    勛衛(wèi)一府和二府事實上用的校場就是同一個,只不過有道幕墻阻隔了一下,省的因為爭搶場地再引發(fā)內(nèi)斗,可每次訓練的時候就算只能聽到號子聲,各自也要盡力嘶吼,生怕被對面給壓了下去。

    當然兩邊私底下關系不錯的也有不少,想要跑到這邊來也不是很難的,本來就都是同一個頂頭上司麾下的,隔閡也沒那么大,更多的還是良性競爭而已。
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