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    “哦？好啊，好啊。”一群勛衛(wèi)聽(tīng)了先是有些不敢置信，然后都很是驚喜的答應(yīng)著。

    這時(shí)候的體術(shù)，也就是鍛煉身體的方法，很多都屬于不傳之秘，很多家族傳承的武藝當(dāng)中，和各自的武術(shù)匹配的鍛煉身體的方法都是只有那些真?zhèn)鞯茏樱踔潦侵挥凶约旱膬鹤硬拍軐W(xué)得到的，而且學(xué)習(xí)的時(shí)候往往都會(huì)找個(gè)密室來(lái)進(jìn)行教授，杜絕外人看到的可能。

    也就是后世人們不重視這些了，才能在網(wǎng)上隨便一搜就能見(jiàn)到許多的鍛煉身體的方法，連傳說(shuō)中練習(xí)輕功的法子都能找得到，還有諸如易筋經(jīng)，鷹爪功這類(lèi)的絕藝也能找到全套的法子。

    當(dāng)然了像是武當(dāng)輕功，峨眉硬氣功這類(lèi)的還是要有傳承才能練的出來(lái)，那樣的東西林森也拿不出來(lái)啊。

    他所能拿出來(lái)的，也只是網(wǎng)上或者健身房里隨處可見(jiàn)的那些鍛煉方法，畢竟后世的他雖然是個(gè)地道的吃貨，倒也沒(méi)變成一個(gè)癡肥的胖子，雖然膘是肯定少不了了，誰(shuí)讓他管不住嘴呢，可相對(duì)而言也是胖壯的大漢，因?yàn)樗€是能抽出些時(shí)間來(lái)泡在健身房里的。

    只不過(guò)目標(biāo)既不是減脂也不完全是增肌，更多的還是為了提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，也就是傾向于做一個(gè)靈活的胖子。

    林森干脆的開(kāi)始了演示，其實(shí)他拿出的東西挺雜挺亂的，有屬于囚徒健身的，比如俯臥撐，仰臥起坐這類(lèi)的。也有些難度升級(jí)，算得上極限街頭健身的范疇了，像是俄式挺身，花式單杠雙杠動(dòng)作，還有些算是斯巴達(dá)勇士賽的內(nèi)容，當(dāng)然最后還有林森頗為喜愛(ài)的一項(xiàng)鍛煉。

    只見(jiàn)他拿出了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的粗麻繩來(lái)，圍繞著校場(chǎng)上的一根木柱子繞了一圈，然后雙手各自拉住了一頭，開(kāi)始用各種花樣甩了起來(lái)，有站著甩的，有跳著甩的，還有側(cè)躺著甩的。

    “這種玩法我叫他戰(zhàn)繩，我自己是頗為喜愛(ài)的。”林森玩的興起了，各種花活都拿了出來(lái)，引得隊(duì)里的這幫勛衛(wèi)轟然叫好，漸漸的其他隊(duì)里的勛衛(wèi)也給吸引了過(guò)來(lái)，場(chǎng)面熱鬧的很。

    “咦，你這是自己在跟自己玩拔河嗎？”程懷默的聲音卻突然從另一邊傳來(lái)過(guò)來(lái)。

    勛衛(wèi)一府和二府事實(shí)上用的校場(chǎng)就是同一個(gè)，只不過(guò)有道幕墻阻隔了一下，省的因?yàn)闋?zhēng)搶場(chǎng)地再引發(fā)內(nèi)斗，可每次訓(xùn)練的時(shí)候就算只能聽(tīng)到號(hào)子聲，各自也要盡力嘶吼，生怕被對(duì)面給壓了下去。

    當(dāng)然兩邊私底下關(guān)系不錯(cuò)的也有不少，想要跑到這邊來(lái)也不是很難的，本來(lái)就都是同一個(gè)頂頭上司麾下的，隔閡也沒(méi)那么大，更多的還是良性競(jìng)爭(zhēng)而已。
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