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    與當年接手湖人時的情景不一樣，彼時的喬海是個菜鳥，湖人隊內還有一個超級巨星沙奎爾奧尼爾、以及一眾老油條，身為菜鳥，喬海的底氣不是很足，因此，在那種情況下，喬海用了無數的辦法，費盡了心思，才拉著那些球星跟著他走。

    這一次，他完全不需要再費盡心思了。

    這一次，他只需往那一站，所有人就得乖乖的聽他的，因為他是兩屆最佳教練，三屆總冠軍，灰熊教父……

    “今天是我接手球隊的首訓，魯迪的訓練我也有觀察過，他的訓練很合理，但我的訓練方式肯定和他有所不同，所以從今天開始，每個人都需要做出改變……”

    訓練日，喬海就往那一站，簡單的說了幾句之后，每個人分發了一頁訓練計劃。

    “這是你們的訓練計劃，從今天開始，你們需要按照這份訓練計劃開始你們的訓練，以后每周的訓練日，上午是你們的個人訓練，下午，我們進行戰術訓練?！?

    一邊說著，喬海一邊翻出了一張新的訓練日程表：“為了我們能夠盡快的進入狀態，我調整了我們的訓練日程，從之前的只在主場比賽前后訓練，改成了主客場比賽前后均有訓練日，不過背靠背比賽依舊，不設訓練日……”

    喬海增加了訓練日，自然有不少球員感到不滿，但在喬海聲望的壓制下，他們也無法表露出這種不滿。

    增加訓練日勢在必行，誰也無法阻止喬海增加訓練日的決心。

    第一天訓練日，就像喬海說的那樣，上午，火箭開始了他們的個人訓練，所有人都按著喬海提供的訓練計劃進行著訓練。

    比如，史蒂夫弗朗西斯投了一個小時的三分，又投了一個小時的中投，接著便與其他五位隊員，開始了全場3v3攻防配合的訓練。

    這樣訓練的目的是提升史蒂夫弗朗西斯的遠投，喬海的戰術中比較強調遠投，而全場3v3的攻防配合訓練提升的是史蒂夫弗朗西斯的傳球意識。

    喬海的想法是，就算是拎著史蒂夫弗朗西斯的耳朵，也要讓弗朗西斯養成隨時傳球的好習慣。

    對于姚明，喬海給出的訓練計劃是，一小時的體能速度訓練，一小時的中遠投訓練，剩下的時間全部進行力量訓練。

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