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    安云衫做到七十個的時候起來已經十分艱難，汗水順著鼻尖滑落，她緊閉雙唇一言不發，保持姿勢的標準性，一個一個努力完成。

    八十個……

    安云衫的呼吸有些亂，腹部十分沉重，已經用不上力，每做一個都異常艱難！

    九十個……

    安云衫閉了閉眼睛，一滴汗滾落到唇瓣上，她伸出舌頭一舔，微咸的味道，她張嘴深吸一口氣，一刻都沒有停留，躺下后繼續下一個。

    終于……一百個！

    安云衫做完一百個，沒有立刻躺下，站起身來輕輕活動了一下，讓腹部的肉放松放松。

    隨后她開始活動胳膊，開始下一個訓練。

    五十個俯臥撐！

    俯臥撐的難度要比仰臥起坐大，安云衫一直是這么認為的，這種思想是在她曾經真正的新兵期時烙在心里的。

    雙手支撐起身體的重量，安云衫開始做俯臥撐。

    原主纖細的胳膊，別說肌肉，幾乎沒什么肉可言，極其標準的俯臥撐剛做到五個，胳膊就已經產生酸軟的感覺。

    她心里默默嘆了口氣，付云濤說得對，這樣的力量，再高深的格斗技巧都于事無補！
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