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    十分鐘后，眼看著無人報名，馬寧隨即宣布比賽正式開始。

    “先讓我們健身房的參賽人員給大家伙打個樣。”馬寧笑道。

    一名參賽教練，走出人群，躺在了臥推凳上。

    一旁的工作人員開始給杠鈴加碼，看他們那吃力的模樣，杠鈴片顯然不輕。

    易敦在一旁看著，聽著馬寧的解說。

    比賽用的杠鈴是標準男子杠鈴，長兩米二，重二十公斤！

    沒錯了，就那一根杠鈴桿兒就重達四十斤……

    圍觀的人群中有不少老頭兒老太太，聽說光是桿兒就重四十斤的時候，不由倒吸冷氣。

    除了杠鈴桿兒那二十公斤的重量外，兩頭各有一個卡杠鈴片的卡箍，每一個又是各重五斤。

    等于說一片杠鈴片都沒放的情況下，光是光桿就重五十斤。

    最先登場的這名參賽教練，先是讓工作人員在杠鈴兩端，分別加了一塊紅色杠鈴片。

    根據杠鈴片的顏色，可以輕松區分杠鈴片的重量。

    比如紅色杠鈴片就是單片25公斤重，藍色則是單片20公斤，再往后黃色15公斤，綠色10公斤，白色5公斤。

    再然后2.5公斤的杠鈴片又是變成了紅色，因為大小差距大，所以肯定也不存在搞混的情況，2公斤又是藍色。

    反正就是按照紅藍黃綠白的順序，循環兩次，最大的是紅色25公斤，最小的則是0.5公斤的白色杠鈴片。

    這兩塊紅色大杠鈴片加上去以后，重量達到了75公斤。

    這名教練又是指揮工作人家繼續加碼，兩側分別又加了兩塊10公斤的綠色杠鈴片。

    高達95公斤的重量，讓不少看客大聲叫好起來。

    接近200斤的重量，在他們看來就屬于是天生神力的水準了。

    臥推這東西在松陽肯定算是新鮮事物，大部分人并不知道臥推的難易程度，只覺得人要是能舉起二百斤的東西，那就是一件相當了不得的事情。

    已經是能稱得上大力士了。

    可能是受到吃瓜群眾歡呼聲的刺激，這名教練很輕松的就推了起來。

    稍作休息，三十秒后，他又是重新躺在了臥推凳上。

    這次他加了兩塊白色杠鈴片，也就是加碼了十公斤。
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