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    可真過(guò)了橫桿以后，易敦立馬清晰的認(rèn)識(shí)到，自己低估了這三米五的高度了。

    尤其是自己平直的摔下去，那更是恐怖，嚇得他大喊起來(lái)。

    “那現(xiàn)在咋辦？”易敦尷尬的問(wèn)道。

    他是不想再試一次了，實(shí)在是太嚇人了。

    “易敦，這恐高癥雖說(shuō)想要徹底治愈是很困難的，但是想要緩解的話，其實(shí)還是相當(dāng)簡(jiǎn)單的，你現(xiàn)在畢竟目標(biāo)也就是四五米的高度，其實(shí)想要克服對(duì)這個(gè)高度的恐懼，用不了太長(zhǎng)時(shí)間，可能一星期就行了。”

    劉磊作為專業(yè)的撐桿跳運(yùn)動(dòng)員，向易敦提出了自己的建議。

    “比如呢？什么緩解辦法最好？”易敦好奇的追問(wèn)道。

    他很清楚，自己要是不搞定自己這恐高癥，那這撐桿跳是徹底沒(méi)法練了。

    “最簡(jiǎn)單的辦法就是站在高處往下看，逐漸適應(yīng)這種恐懼感。”

    “這就好比看鬼片一樣，你看第一次第二次第三次會(huì)覺(jué)得恐怖，可要你看他個(gè)一兩百遍，那這鬼片肯定就不嚇人了。”

    “除此以外，在面臨恐懼時(shí)，盡可能的大喊大叫，將這種恐懼感發(fā)泄出來(lái)，同樣也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。”劉磊笑著建議道。

    總而言之就是兩個(gè)辦法，一個(gè)是登高自己嚇自己，另外一個(gè)就是鬼哭狼嚎的發(fā)泄。

    易敦點(diǎn)點(diǎn)頭，這倆辦法估摸著肯定都是有效的。

    “還剩下兩次試跳機(jī)會(huì)，要不要再試一試？”丁友鵬問(wèn)道。

    “丁哥，這三米五能給多少分？”

    “482分，比4米15差不多少了兩百分。”丁友鵬片刻查完以后，告知易敦。

    易敦嘆了口氣，看來(lái)這三米五還是不頂事兒啊，想要打破記錄，想要更穩(wěn)的奪冠，那自己就得奔著4米15的成績(jī)?nèi)ァ?

    現(xiàn)在易敦?fù)螚U跳的問(wèn)題，不是實(shí)力問(wèn)題，而是心態(tài)問(wèn)題，他對(duì)這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)生出了一絲恐懼。

    “易敦，你過(guò)來(lái)，我跟你聊兩句。”眼看著易敦面色為難，一直沒(méi)怎么開(kāi)口說(shuō)話的易業(yè)光喊道。

    帶著易敦來(lái)到操場(chǎng)角落，易業(yè)光拍了拍易敦的肩膀。

    “墩兒，你干得不錯(cuò)，是咱們老易家的驕傲，比我這個(gè)沒(méi)出息的二叔強(qiáng)多了。”
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