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    天下武學千千萬萬，以掌法聞名者不在少數，自有其精妙所在。

    掌法不同于拳法的剛猛，掌法講究的是力道渾厚不斷，綿絕有力!對戰之時具有靈活多變，剛柔并濟的特點。

    我宗吸納天下各家掌法之精華后，將掌法的根基也就是基礎掌法定為六式!

    分別為推掌、插掌、砍掌、扳掌、按爪、撩掌!

    推掌:最簡單也是最為重要的掌法，武者推掌之時，應屏氣聚力，由腰間旋臂向前立掌推擊，小臂微屈，力達掌根!推掌講究速度，以快著稱。

    插掌:以掌式御劍式，臂由屈到伸，直腕向前插掌，力達指尖，又稱劍掌。

    砍掌:形似掌，神如刀。運使之時應讓手臂由屈到伸，仰掌向左，俯掌向右擊出，力達掌外沿，又稱刀掌。

    扳掌:這是掌法中的守式，以掌背迎敵，兼有反擊之效。施展時應屈臂內收，掌經胸前，以肘為軸向前彈擊。五指自然分開，掌心向內，力達掌背。

    按爪:爪由上向下按擊，力達掌心，常用于纏斗敵人。

    撩掌:具有出其不意之效，可用于突襲。使用時應將手臂由下向前上撩，手指并攏，手掌微曲，快速拍擊。

    在講完這些大概的摘要介紹后，這本武技書的后面還繪有大量的人體動作圖案，每一頁都附上了詳細的講解和訓練方法。

    蘇晨在原地先就這第一式推掌研究了起來。

    很快，半個時辰后，蘇晨臉色一正，收起幾本基礎武技書，徑直朝著不遠處的銅人區域行去。

    干就完事了!

    來到銅人跟前的蘇晨深吸了口氣，四肢緩緩拉開架子。

    首先是推掌。

    蘇晨將左掌立于腰間，上身挺直。

    先是小腿往后發力，帶動胯部、腰部、上胸，最后發力于肘部，整個身體似乎成為了一個整體，都在往一處用力。

    “砰！”

    原本立于腰間的手掌此刻以迅疾無比的速度轟然打出，重重地打在了面前的銅人身上，發出了一聲低沉響亮的回音!

    似乎效果不錯啊！

    蘇晨揉了揉自己略微有些酸麻的手掌，心里對于自己的這一擊相當滿意。

    但冷靜下來后，蘇晨還是發現自己也有很多的不足。

    比如很多部位的肌肉在發力的時候不協調，有快有慢，沒有真正做到力往一處使，如這樣的問題還有不少，需要多加練習，熟能生巧。

    繼續!

    蘇晨真正做起一件事后的認真勁是很少有人能比得了的。

    一時間，在這靈虛殿第二層的武技練習區里，一陣陣的手掌擊打硬物之聲不停地回蕩。

    （本章完）


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