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    “吃過(guò)飯后，咱們?nèi)窍鹿珗@跑步運(yùn)動(dòng)一下。”沈嵐提議道。

    她知道戚舒穎二人肯定都想吃，看這倆人的表情就知道了，但是又糾結(jié)卡路里。

    那就借坡下驢給個(gè)臺(tái)階，大家一起把它吃了完事兒。

    這一大盤(pán)，不吃看著都可惜。

    “對(duì)啊！待會(huì)兒咱們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)一下就行了。”東方誠(chéng)急忙接道：“你們不要只想著脂肪，其實(shí)紅燒肉還有滋陰補(bǔ)腎的作用，偶爾吃一下對(duì)身體肯定是有好處的。”

    在兩人的勸說(shuō)下，兩個(gè)小姐姐終于也放下了矜持：“那我們待會(huì)兒一起去運(yùn)動(dòng)。”

    意見(jiàn)達(dá)成一致，于是三個(gè)人也不客氣了。

    當(dāng)然，她們也不至于都去搶紅燒肉，每個(gè)菜都過(guò)兩口，雨露均沾。

    吃點(diǎn)素菜，再來(lái)一口鮮嫩多汁的紅燒肉，簡(jiǎn)直不要太爽。

    二十多分鐘，大家都吃得差不多了，紅燒肉也干凈了。

    “罪過(guò)罪過(guò)！”小茹雙手合十念叨起來(lái)，引得眾人一陣大笑。

    往沙發(fā)上一趟，幾人邊看著電視邊聊天。

    東方誠(chéng)盡可能少插她們的嘴。

    既然自己現(xiàn)在說(shuō)話有時(shí)不太合適，不如就少說(shuō)話，多聽(tīng)她們扯皮玩笑，還能學(xué)習(xí)一些聊天的技巧。

    一個(gè)多小時(shí)后，休息得差不多了，沈嵐站起來(lái)伸了個(gè)懶腰：“咱們?cè)撊ミ\(yùn)動(dòng)了。”

    “啊……還去運(yùn)動(dòng)嗎？”窩在沙發(fā)上的小茹仿若一條咸魚(yú)。

    剛剛吃肉前嗷嗷著一定要去運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在肉吃完了，卻癱在那里不想動(dòng)了，不知道這是多少人的真實(shí)寫(xiě)照。

    “你不會(huì)吧！”戚舒穎笑著把枕頭里撂到了她懷里：“現(xiàn)在就已經(jīng)慫了？”

    “嗚嗚……”小茹抱著枕頭捂住了腦袋。

    “那我和嵐嵐去跑跑了，你自個(gè)兒在這玩會(huì)兒吧！”

    “阿誠(chéng)不是說(shuō)要減肥嗎？也得跟我們一起去。”沈嵐馬上把東方誠(chéng)也拉了進(jìn)來(lái)。

    “走吧！”東方誠(chéng)自然沒(méi)意見(jiàn)，他本來(lái)就決定了晚上去夜跑。

    “那我也要去，一個(gè)人在家里沒(méi)意思。”小茹無(wú)奈地從沙發(fā)上爬了起來(lái)。

    系統(tǒng)：【由于宿主平常跑步運(yùn)動(dòng)頗少，為了避免傷及膝關(guān)節(jié)，特獎(jiǎng)勵(lì)宿主“保護(hù)膝關(guān)節(jié)”能力，宿主可以盡情馳騁了。】

    東方誠(chéng)很滿意，還挺貼心的。

    跑步的好處很多，唯一的壞處，就是可能傷到膝關(guān)節(jié)。

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