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    “飛揚你想不想進入內門”葉浩邪笑道。

    云飛揚看著葉浩的表情，心里好像感覺不好的預感，身體上不自主的哆嗦一下，但是變強的誘惑可太大了

    “當然想啊，葉大哥你有什么辦法嗎，是不是那種一下子就能到筑基境那種。”云飛揚玩笑道。

    “我可以給你進行一個月的特訓。”葉浩玩昧一笑。

    談了近乎半個時辰,云飛揚完全明白葉浩的訓練方法的原理,同時云飛揚心中也愈加佩服葉浩,他完全能夠判定出,如果按照葉浩的鍛煉方法,一個月絕對能鍛煉出一個好的身體，力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。

    工欲善其事,必先利其器。

    鍛煉出一個完美的身體,而后再訓練攻擊、殺人以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀么?

    而后,訓練便開始了……

    風玄宗數十里之外的一美麗的圓湖旁,云飛揚站在湖旁。

    “跳下去，游泳，我不讓你停你就不許停”

    “快,游快點!”葉浩冷然說道。

    在圓湖中正有一道身形不斷地游著,正是云飛揚,葉浩的說法,游泳雖然普通,卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法,所以云飛揚被命令在圓湖中不斷地游著。

    “好想停下來啊。”云飛揚咬著牙,不斷的揮著手臂,雙腿也協調地拍擊著水,他已經游了二十個來回了,這圓湖一個來回足足有五百米,二十個來回就是一萬米。

    云飛揚過去經常在黎陽城泡溫泉,溫泉中央也很深,秦羽經常在其中游泳,游泳技術很高,可是如此不停地游,而且在規定時間內游完,對云飛揚來說,卻是太痛苦了。

    腿酸,手臂發酸,頭腦發脹。

    變強，一想到自己變強后的實力,云飛揚便咬牙繼續堅持著,即使已經到了極限,可是他依舊堅持著。

    “快,再快一點。”葉浩沒有絲毫感情的冷漠催促道。

    云飛揚眼中有著一絲狠色,死死盯著前方,聽到葉浩的聲音,云飛揚心中不斷要求自己加快,就在這個時候，云飛揚發脹的腦袋陡然稍微一陣輕松,雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。

    云飛揚清晰的感受到,從身體之中竟然又產生了一股力氣,這股力氣不知道從哪里來,卻自然產生了。秦羽眼中有這一絲興奮。

    超越極限。

    他享受這樣的感覺,每一次超越生理極限,已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量,他甚至于感受到身體的變化,那是身體深藏在深處的潛能。

    “好,慢了一分鐘。”葉浩淡然說道。

    云飛揚艱難的上了岸邊,此刻他已經動了不了,特別是雙臂根本無法動,腿部也是酸的厲害,秦羽就這么喘息著,盡力的呼吸著清新的空氣,努力讓自己快點恢復。

    “你慢了一分鐘,現在就罰你從這跑回風玄宗,然后在我們倆的房間空手深蹲一百個。”葉浩直接說出了命令。
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