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    　　“要學(xué)形意拳，必須先學(xué)三體式樁，它是形意拳的地基，也是最核心的內(nèi)容。”張玄同認(rèn)真地道，“三體式樁又叫“三才式“，即天地人三才;也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂‘萬變不離三體式’就是這個(gè)道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺“等要領(lǐng)……”

    　　許天虛心地認(rèn)真傾聽受教領(lǐng)悟。

    　　張玄同介紹完原理理論之類的東西后，緊接著開始教如何站樁。

    　　三體式站樁要求很高，容不得絲毫差錯(cuò)，否則非但沒能練好功，反而日積月累傷了身體，身體殘廢，百病纏身。

    　　而且，三體式站樁不只是一個(gè)姿勢(shì)，它還包含內(nèi)在氣息運(yùn)轉(zhuǎn)，意念意境，和肌肉細(xì)微調(diào)節(jié)錘煉等等。

    　　許多人，一輩子都學(xué)不會(huì)。

    　　即使有天賦的人，也要學(xué)得兩三個(gè)月才把三體式站樁真正學(xué)會(huì)，沒有差錯(cuò)。

    　　張玄同講解示范完畢，讓許天嘗試站一下。

    　　許天深吸一口氣，開始按照他領(lǐng)悟?qū)W到的站三體式站樁。

    　　張玄同注視著許天，他就是讓許天知難而退，老老實(shí)實(shí)學(xué)古代散手。

    　　豈料，下一刻，他驚訝地發(fā)現(xiàn)許天的三體式姿勢(shì)全對(duì)。

    　　吃驚之下，他立即伸手摸了摸許天的身體，感受許天肌肉細(xì)微運(yùn)動(dòng)和氣息流轉(zhuǎn)的情況，竟然也絲毫不差。

    　　“這、這……他真的學(xué)會(huì)了三體式站樁！”張玄同震驚不已，“他的習(xí)武天賦竟如此逆天！”

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    (本章完)


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