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    第二日。

    趙楓看了眼日期，已經是十九日了。

    躺在床上，趙楓剛想起身。

    只不過動了動胳膊，頓時渾身的酸痛讓趙楓后腦勺都開始戰栗。

    好一陣兒，趙楓才適應了這種強烈的酸爽。

    因為稍微動一動就特別酸痛，尤其是胳膊大臂和兩條大腿。

    所以，起床的時候，都只能慢慢悠悠的。

    一點大的動作都不敢做。

    刺激，太踏馬的刺激了！

    看來昨天運動過量了。

    趙楓咬牙從冰箱拿了幾個面包片和一盒牛奶，湊合的吃了一口。

    九點的時候，趙楓以比昨天回來的時候更慢的速度去了健身房。

    趙楓自己都在心里問了自己一句，自己何必遭這罪呢。

    但是答案趙楓也知道，該遭罪的就得受著。

    有那么句話說得好：人最大的悲哀就是，人死了，錢沒花掉！

    。。。

    等趙楓到了健身房的時候。

    柳若馨看到趙楓走路的姿勢的時候，頓時樂了！

    她捂嘴嬌笑的樣子，讓趙楓不由自主的多看了兩眼。

    “笑什么笑？”趙楓無語的掃了一眼柳若馨。

    柳若馨也察覺自己剛才的笑聲好像不太合適，萬一趙楓投訴自己，說不定自己就得被扣工資了。

    “咳咳~！”

    輕輕咳了咳，柳若馨一本正經的說道：“看樣子昨天的訓練量剛剛好，趙先生，今天我們就按昨天的來吧！”

    趙楓聞言，頓時面色一變。

    臥槽！自己要是再像是昨天練一天，明天估計爬都爬不起來。

    看向柳若馨，面帶苦澀直接道：“柳教練，明天我還有事，今天減輕點訓練量吧！”

    柳若馨聞言，首先第一感覺就是不相信，但是隨后趙楓的開始訓練之后，她倒是確認了趙楓身體的情況。

    昨天趙楓訓練確實達到了一個極限，雖然不至于肌肉拉傷，但是今天確實要減少訓練量恢復一下。

    趙楓訓練完了臥推和平推，另外又練了一陣啞鈴。

    中途休息的時間中，柳若馨拿過了一瓶脈動。這個補充體力還是不錯的。
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