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    雖然很疼，但是絕對(duì)不會(huì)傷害孩子，可是兩個(gè)孩子的年齡太小了，他們的父親王凱從來都沒有對(duì)他們大聲說過話，可是現(xiàn)在王凱這個(gè)慈父立刻就變成了魔鬼，兩個(gè)孩子都不認(rèn)識(shí)自己父親。

    孩子們的慘叫聲那叫一個(gè)慘喲，可是無論孩子們?cè)趺磻K叫怎么掙扎，包括悶葫蘆盧靜在內(nèi)，都不允許孩子們改變自己的訓(xùn)練過程。

    開筋的過程一直持續(xù)了15分鐘，當(dāng)結(jié)束之后兩個(gè)小家伙捂著自己的襠部，兩只腿都在打哆嗦，他們感覺到自己的兩只腿都不是自己的了。可這還算完嗎？不算完開筋之后王凱就開始讓兩個(gè)小家伙練習(xí)吞吸吐納。

    調(diào)整好自己的呼吸之后，讓他們記住呼吸的方法和頻率，然后帶著兩個(gè)孩子們圍著小池塘就開始跑圈。

    兩個(gè)小家伙剛開筋，兩條腿都不是他們自己的，賣出去腿跑步跟鴨子跑，不上幾步就得摔一跤，摔個(gè)狗啃屎那都算是輕的。

    無論兩個(gè)孩子如何掙扎哭求王凱，都不允許他們改變自己的訓(xùn)練進(jìn)程，哪怕是哭，你也得給我跑完10圈。

    從天亮開始王凱就教授孩子們跑圈熱身，然后開機(jī)練習(xí)吞吸吐納呼吸頻率，一直到早上太陽升起的時(shí)候。

    兩個(gè)孩子的基本功才算是完成，到時(shí)候兩個(gè)孩子都哭成了小花貓了，身上的衣服那叫一個(gè)臟啊，頭發(fā)都披散開。

    天亮之后訓(xùn)練已經(jīng)告成了一個(gè)段落開始吃飯，吃飯的時(shí)候王凱可是絞盡腦汁給孩子們補(bǔ)充營養(yǎng)。

    牛奶呀，雞蛋呀肉類呀應(yīng)有盡有，滿桌子美食，可是兩個(gè)孩子吃不下去，兩只眼睛都哭成了爛桃了。

    可是孩子們沒有想到的是，王凱這個(gè)父親還是黑著臉命令兩個(gè)孩子，哪怕是吞也要往肚子里面吞?hào)|西，吃飽肚子之后休息半個(gè)時(shí)辰，然后到后院接著練功。

    這一次練功是練什么呢？開始跳坑，王凱和悶葫蘆盧靜兩個(gè)，在地面上挖了兩個(gè)20厘米的坑，讓孩子們蹲在里面，然后雙腳并攏往后跳。

    跳了一個(gè)時(shí)辰之后開始扎馬步，然后練習(xí)后空翻側(cè)手翻，反正這一上午吧，孩子們練一練停一停，從來沒有間斷過。

    當(dāng)吃午飯的時(shí)候兩個(gè)孩子已經(jīng)動(dòng)不了了，是王凱和悶葫蘆兩個(gè)人把他們抱到餐廳吃飯，吃完飯之后讓侍女們把他們抱到浴室開始洗澡。

    洗完澡之后王凱用熱水給兩個(gè)孩子調(diào)配了藥浴，讓他們泡在里面，一個(gè)時(shí)辰泡出來之后，王凱和盧靜兩個(gè)拿著藥膏，開始給孩子們擦拭關(guān)節(jié)，第2天接著來。


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