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    “這，這太強人所難了吧。”劉小婷也開口，遲到一分鐘跑五公里，這簡直要命。

    葉狂卻不管那么多，掃視了遲到的幾人一眼，朝她們走去，迅速的出手朝她們身上拍去，一股真氣沒入她們體內。

    這一刻她們感覺身體不受控制的朝前面跑去。

    葉狂站在大門前，大聲道；“圍著一中跑就行了，跑到虛脫為止。”

    他目光停留在剩下的二十二個少女身上，吩咐道；“你們給我蹲馬步。”

    眾人都照辦。

    ……

    葉狂躺在別墅外面的草地上，嘴中叼著煙。

    不遠處則有二十二個少女在蹲馬步，而劉菲，陳圓圓，藍夢，周可，劉小婷則卻去跑步了。

    葉狂覺得她們這幾天太閑了，得為她們找點事干。

    修煉可不是簡單的煉氣那么簡單，想要成為一個真正的強者，身體素質必須要強。

    一個早上很快就過去。

    蹲馬步的依舊再繼續，而跑步的已經精疲力盡，葉狂也沒怎么為難她們，在跑虛脫之后，就解除了她們體內的封印。

    “以后每天早上6點起床，自覺的去跑十公里，跑完之后吃早餐，然后開始修煉，中午是自由活動時間，傍晚給我繼續跑，晚上開始修煉。”

    葉狂給她們制定了簡單的修煉計劃。

    現在他沒有訓練場地，只有這么簡單，等賺了足夠的錢，有了修煉場地之后，他在定制詳細的修煉計劃。

    劉菲無力的坐在地上，她身上的衣服已經被汗水打濕了，頭發都是濕漉漉的，她一邊揉著雙腿，一邊抱怨；“我不干了，這那是什么修煉啊，這是折磨人。”

    “我又沒求著你干，不干拉到，最好是都不干，這樣我就輕松了。”

    葉狂一臉不在乎的開口道；“想退出的就趁早啊，最好全都退出，省的浪費我時間，這點苦都受不了，還想成為什么高手，真是癡人說夢。”

    其她人則低頭，沒說什么。

    “自由活動。”

    葉狂留下一句話，就轉身回到了別墅，來到自己房間。

    他打開編織袋，從里面翻出了不少丹藥，他一一的掃視過，最后目光停留在一個紅色的小瓶子上，在瓶子上有紙條，紙條上寫了幾個字；“洗髓丹。”

    “她們都是女人，如果按照永樂宮的辦法來訓練她們，不知道要多少年她們才能正式踏上武者之路，只有想辦法煉制一些洗髓丹，用洗髓丹改變她們的體質，增強她們的體質。”
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