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    “簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作？”

    聽(tīng)到薛薇的話，再看她臉上的表情，陳偉知道，人肯定是沒(méi)相信自己的話。

    “我平時(shí)只做深蹲，仰臥起坐，和俯臥撐，這些難道不是基礎(chǔ)嗎？”

    陳偉認(rèn)真的態(tài)度，薛薇找不到半點(diǎn)破綻。

    這家伙真不是健身大神，來(lái)故意裝叉撩妹的？

    “你做了多久？”薛薇確認(rèn)道。

    “有七八年。”陳偉回答道。

    “七八年，能做到這個(gè)份上，證明你是一個(gè)自律性極強(qiáng)的人。”薛薇對(duì)于陳偉的印象開(kāi)始有所改觀。

    “你先去跑步機(jī)熱一下身，我重新幫你制定一份計(jì)劃，會(huì)用機(jī)器嗎？”臨走前，薛薇不忘問(wèn)道。

    “綠色開(kāi)始，紅色停止，就知道這么多。”

    “那足夠了，一開(kāi)始別太快，速度一點(diǎn)一點(diǎn)往上加。”薛薇提醒道。

    隨后，陳偉來(lái)到跑步機(jī)區(qū)，一眼望去，有幾十臺(tái)。

    因?yàn)槭侵形纾瞬皇呛芏啵獡Q成晚上，估計(jì)連位子都看不到。

    “老公，我跑步呢，跑步能不大喘氣嗎？”

    “我真在跑步呢！開(kāi)什么攝像頭。”

    “你能不能不要整天疑神疑鬼的？掛了！”

    聽(tīng)到隔壁夫妻之間的對(duì)話，陳偉嘴角微微提起，這劇情，似曾相似，可本質(zhì)又不一樣。

    人家真在跑步。

    滴的一聲，機(jī)器緩緩啟動(dòng)，陳偉按照薛薇所說(shuō)，一個(gè)速度適應(yīng)幾分鐘后，再往上加。

    等到薛薇制作好一份全新的訓(xùn)練表，陳偉這邊，所有數(shù)值都已經(jīng)調(diào)升到極限，再看一眼公里數(shù)。

    這家伙真的是正常人？或者說(shuō)，人？

    “教練，還沒(méi)好嗎？”見(jiàn)薛薇來(lái)了又走，陳偉關(guān)停跑步機(jī)，從那上面下來(lái)。

    “我覺(jué)得你可能不需要健身教練，你都可以直接給人當(dāng)教練了。”薛薇笑得很無(wú)奈。

    她從業(yè)那么多年，從小教練到高級(jí)教練，還是頭一次遇到這么奇葩的客人。

    訓(xùn)練計(jì)劃的事情被放棄。

    薛薇給陳偉介紹了一下，健身房里的這些器械怎么使用。

    “這沙袋穩(wěn)嗎？”

    “穩(wěn)嗎？”陳偉這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得薛薇有些不明白。

    “我的意思是，固定的穩(wěn)不穩(wěn)，不會(huì)一拳打飛出去吧？”陳偉換了一種解釋。

    “小兄弟，這你放心，這幾個(gè)沙袋都被打了多少年了，你要真能把它打飛，那你實(shí)屬神人。”這時(shí)，一個(gè)隔壁正在練拳的人開(kāi)口道。
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