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第二十二章 少年班-《都市圣騎異聞錄》


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    這半個月中要說江峰接觸最多的人,那就一定是程巍昂,無他,他要補的課實在太多了……

    不過他的態(tài)度倒是很認真,每次江峰給他布置得額外作業(yè)他都能按時完成,而且腦子也不算笨,學習的進度比起其他人都要快上不少。

    有次江峰好奇的問他既然學習對他來說不算難事,為什么以前不好好聽課,他的回答也很干脆,就一句話。

    “訓練比較重要。”

    總之就是他對數(shù)理化毫無興趣,現(xiàn)在努力學,也只是為了不被開除而已。

    所以在看到江峰陷入不知該怎么發(fā)力的疑問時,程巍昂立即就過來主動幫忙了。

    往前蹬了一步,程巍昂回頭看著江峰說:“之所以出拳的第一個動作是蹬地,是因為身體的核心力量指的其實就是伸膝力量,從膝關(guān)節(jié)彎曲到伸直時發(fā)出的力量?!?

    “把自己想象成一部機器的話,那么腿部力量就是用來初始啟動,腰部和上肢力量是用來加速,這是一個力的傳遞,來,你再試試?!?

    江峰點點頭,在腦子里走了一遍流程,再次蹬地扭腰發(fā)力!

    一拳揮出,江峰搖搖頭,“好像感覺還是沒到位?!?

    “所以說這個急不來,慢慢練就行了,來,你對著我掌心這個位置出拳。”程巍昂說著擺出架勢后伸出右掌。

    “啊?”江峰一愣,不太明白程巍昂的意思。

    “在練習中,寧愿犧牲掉速度和力量,也要保證動作的正確性,這樣才能更好的形成肌肉記憶,所以有一個目標物會好很多,正常來說我應該讓你直接打我的手掌,但你的力道我有點吃不住,所以你還是往我的掌心位置打吧。”

    聽到程巍昂如此耿直的解釋,江峰差點笑出聲。在這半個月的專業(yè)力量訓練中,他的力量屬性一口氣提升了兩點,相信就算再做一次力量測試,他應該還是第一。畢竟他沒有補文化課的壓力,訓練的時間和量都是其他人的幾倍。

    “好,那我試試?!苯逭f完瞄準程巍昂的掌心又揮出一拳。

    程巍昂:“繼續(xù)?!?

    一旁的衛(wèi)濤看著程巍昂幫助江峰練習倒也沒說什么,畢竟程巍昂的發(fā)力技巧已經(jīng)非常純屬了,他本來也就有讓他去幫助其他同學練習的意思。

    連續(xù)出拳練習了兩分鐘,期間有那么幾個瞬間,江峰好像感覺到了從膝蓋處傳來的力量,但也不知道是不是錯覺。

    “出拳要快,收拳更要快,打到目標點不是結(jié)束,打中并收拳,回到可以再次出拳的抱架才是完整的一拳?!?

    看著江峰的準確性逐漸提高,程巍昂又提出了一點建議。

    江峰點點頭,按照他的說法開始注意收拳速度。

    最終整整兩節(jié)課的時間,他們從頭到尾就一直在練怎么出拳,但到最后所有人也還是沒摸到那個竅門。

    “好了,停止練習,集合!”

    看著氣喘吁吁的學生們,衛(wèi)濤開口道:“回去以后你們也可以自主練習,在所有人都學會這種發(fā)力技巧之前,圣騎士的課上就練這個,好了,解散吧?!?

    聽到解散兩字,所有人都長出一口氣,揉手腕的肉手腕,錘小腿的錘小腿,只有江峰朝著衛(wèi)濤追了上去。

    “衛(wèi)教官?!?
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