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    宋行到了袁家客棧之后，自己花錢長期住在一個小院中。

    小院里只有自己一個人。

    不僅沒有人來打擾自己，還可以自己一個人在院落里練習元天八步。

    而最讓宋行滿意的，還是袁家客棧的人不僅服務很好，還可以幫自己購買一些藥材。

    于是，宋行根據銅身百煉上的要求，讓他們幫自己購買到了一些自己身上缺少的藥材，配置了藥浴的方子，開始進行銅身百煉。

    銅身百煉，修煉一次就需要三天的時間，才能讓自己身體逐漸恢復和吸收之前的藥力。

    就算自己的資源充足，也需要近乎一年的時間。

    還好宋行身上不缺錢。

    進行煉體的第一天，宋行服用煉體丹藥，然后泡在藥浴之中。

    宋行運轉銅身百煉功法，感受到自己的身體之中的所有肌肉細胞，似乎不斷充血壯大。

    這種感覺就像是健身的人在經過充分地鍛煉之后，肌肉充實到了最飽滿的狀態。

    然而，就在宋行正在陶醉于這種周身處于最強悍的狀態的下一個瞬間。

    忽然，肌肉細胞一個接著一個撕裂開來。

    其中的藥力彌散而出，然后開始修復宋行的肌肉。

    煉體，實際上和鍛煉是同樣的效果。

    只不過通過功法和丹藥淬煉身體，效果自然更快更好。

    否則的話，所有武者都去鍛煉身體了，也不會有人購買煉體丹藥，甚至尋找煉體功法。

    宋行在大木桶之中，感受藥浴里的力量不斷滋養自己的身體，讓自己所有的肌肉撕裂，再重組。

    自己足足堅持了一個時辰，周身的痛楚才褪去。

    雖然宋行從大木桶中站起來，感覺到身體上不少地方還有些劇痛。

    但宋行卻是知道，等到三天之后，自己的身體就可以恢復好。
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