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    把雞喂好，牧云抬頭看了看天空，已經(jīng)被血紅的夕陽(yáng)染紅。

    “如今正好是夏天，吃點(diǎn)清涼消暑的東西吧。”牧云想著，站起身回到后院廚房。

    晚飯準(zhǔn)備的十分簡(jiǎn)單，西紅柿炒蛋，涼拌黃瓜，以及一碗白米飯。

    夏天炙火之氣彌漫，稍有不慎就容易躁火上身，引起身體炎癥。

    比如，喉嚨腫痛，口腔潰瘍等癥狀。

    牧云很在意這些東西，這些對(duì)于普通人沒(méi)有什么影響的疾病，曾經(jīng)對(duì)于他來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)是滅頂之災(zāi)。

    十年以來(lái)，陰陽(yáng)調(diào)和這四個(gè)字，貫穿了牧云生活的一切。

    十年前，靈氣復(fù)蘇，牧云穿越過(guò)來(lái)接手這殘破身體的時(shí)候差點(diǎn)死了。

    那時(shí)候的這少年的靈魂已經(jīng)消散，身體虛弱不堪，一身疾病。

    他父母到處給他求醫(yī)問(wèn)藥也無(wú)濟(jì)于事，都要絕望了。

    恰好趕上靈氣復(fù)蘇，本以為讓他修行保命，卻被人評(píng)價(jià)為不通靈氣，如泥人一般。

    魂穿過(guò)來(lái)的牧云自然不會(huì)坐以待斃，不就是為了長(zhǎng)生么？養(yǎng)生不比你修仙安全得多！

    前世本就是中醫(yī)按摩師的牧云，開(kāi)始了養(yǎng)生之旅。

    食補(bǔ)，藥膳，鍛煉，按摩，養(yǎng)生，一天二十四小時(shí)精確到每一分鐘。

    十年來(lái)，每天除去八個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)，剩余的時(shí)間牧云不是在養(yǎng)生鍛煉，就是準(zhǔn)備養(yǎng)生鍛煉。

    十年的堅(jiān)持與自律，換取了巨大的回報(bào)。

    兩年后牧云的身體就已經(jīng)開(kāi)始逐漸好轉(zhuǎn)，五年之后，牧云身體已經(jīng)接近正常人的水平。

    八年后，他已經(jīng)和常人無(wú)異。

    而在大約半年前，一覺(jué)醒來(lái)，牧云感覺(jué)到自己的身體似乎達(dá)到了一種特殊的圓滿，身體上不僅僅沒(méi)有任何不適，還有一種無(wú)法形容的舒適之感。

    經(jīng)過(guò)再三確認(rèn)，他發(fā)現(xiàn)自己身體已經(jīng)完全恢復(fù)健康，甚至常年的養(yǎng)生鍛煉，讓他的身體要比同齡的其他人強(qiáng)壯許多。

    也就是從那時(shí)開(kāi)始，牧云發(fā)現(xiàn)自己能清楚的看到陰陽(yáng)之氣，不僅可以進(jìn)行彼此調(diào)和與控制，甚至還可以形成至純的特殊火焰。

    晚飯之后，牧云躺在床上習(xí)慣性的給自己的胃部按摩一下，促進(jìn)胃部的蠕動(dòng)和消化。

    他如今已經(jīng)不需要如此繁瑣的養(yǎng)生了，但這是十年來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣。
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