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    任毅接過了鐵锨，然后掂了掂。常人用的鐵锨，不過是六斤重（后世的3斤重）上下，而典韋的鐵锨，足足達(dá)到了十六斤重（后世的8斤）。

    這是個什么概念呢？這相當(dāng)于任毅在拿著一個實心鐵棒在犁地，這個過程會有多么費(fèi)力，多么考驗人的體力，可想而知。

    任毅模仿著典韋的樣子，一鐵锨鏟進(jìn)了土里。然而，任毅想象當(dāng)中的鐵锨一翻，就把泥土鏟出的畫面并沒有出現(xiàn)。

    任毅想要翻動鐵锨，把土鏟出的時候，結(jié)果悲催的發(fā)現(xiàn)，鐵锨被堅硬的泥土給卡住了。

    “喝啊！”任毅輕喝一聲，漲紅了臉，用盡了吃奶的力氣，終于鏟出了一鐵锨土。

    但是，任毅有點悲催的發(fā)現(xiàn)，自己鏟完這一鐵锨土后，胳膊酸麻的厲害，開始不停的抖動，有些不聽使喚。

    典韋看到這個情況，道：“從弟先暫停一下，從兄我先給你講解一下要領(lǐng)。”

    典韋繼續(xù)道：“從弟啊，你在挖土的時候，不能盡靠蠻力，這樣不僅浪費(fèi)力氣，而且容易對身體造成損害。”

    “你要記得，在挖土?xí)r，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵锨深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量，而不是蠻干，你自己體會體會，時長，半個時辰。”

    任毅盡量的在腦海中回放典韋教授的動作要領(lǐng)，然后一鋤頭插進(jìn)了泥土里，然后用腳踩了一下鐵锨前端，腰馬一擰轉(zhuǎn)，鐵锨就從土里被拔了出來。

    “果然是比用蠻力舒適了許多啊，”任毅感嘆道：“通過從兄的指導(dǎo)，運(yùn)用全身的力量，不僅感覺到整個過程更為流暢，而且能夠鍛煉到全身上下的每一塊肌肉。別看種地，是個司空見慣的平常事，里面的學(xué)問，是真的深奧啊。”

    掌握里面的關(guān)竅后，任毅自然是集中全部精神去感悟每一次的動作，希望從中的到最大的收獲。
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