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    站出來個鬼??！

    雖然視頻昨天就發給他們了，但是那種比瑜伽還要變態的東西是正常人能夠做出來的嗎！

    安步很失望，“看來你們不是好孩子啊，都沒有提前預習功課?！?

    眾學員：“……”

    你讓小學生預習高數線代什么的不等于零嗎！

    “看來只能從頭開始教了。”

    那就趕快??！

    “話說你們真的一點都沒預習？起手式都不會？”

    都說了不會，您就安心從頭開始教吧……

    “報告，第一套動作的話，我可以試試。”

    一個女學員終于勇敢的站出來了。

    “好，你來試試?！?

    終于有人站出來示范了，安步感覺很欣慰。

    女學員擺開架勢，雙腳微分，慢慢半蹲下，深吸了一口氣。

    然后，她腳尖墊了起來，身體一起，顯得極為艱難。

    在視頻中，安步做這些動作極為輕易，旁人不看到后面也不會覺得難。

    但是偏偏旁邊還插入了實時的傳感器圖片，顯示了身體內部的肌肉與骨骼是如何在動作。

    這不科學，這是假的！

    這就是他們這些學員看完之后的第一反應。

    所以這位有著良好底子的女學員此刻單單是做第一套動作都極為艱難，那一墊一起之間從腳掌開始，全身肌肉從下往上開始細微運動，如果不是她有著良好的武學底子根本做不到。

    但即便她有基礎，也做得極為艱難。

    ……

    慢慢起身，腳下和腰部開始旋轉，背部的骨骼仿佛在一寸寸的舒展，手臂緩緩聚過頭頂，跟綻放的花朵一樣扭動旋轉。
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