听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第七十八章 活者為大(求推薦票)-《我天賦全加了力量》


    第(1/3)頁

    “老師,我明白了,那這極限平衡術該如何練呢?”

    何沐忽略了凌寒星失敗的演示,十分認真地問道。

    凌寒星輕咳了兩聲:“咳咳,其實傳統武術也會練平衡術,梅花樁你知道吧,那就是為了追求身體平衡。

    不過紅霧戰士要練的更多。

    大體分為三個部分。

    第一個部分,自然就是練雙腳,就是雙腳作為身體支撐時的平衡。

    這一部分,分三個階段。

    第一階段,障礙跑,當你障礙跑和無障礙跑的速度相差不到百分之十時,第一階段算過去了。

    第二階段,梅花樁,同樣是如此,等你在梅花樁上行進如履平地,算是過了第二階段。

    第三階段,走鋼絲,差不多也得到如履平地的境界。

    ……

    第二個部分,練雙手,真正戰斗的時候,我們經常會用雙手作為自己身體的支撐。

    雙手平衡同樣分三個階段。

    第一階段,倒立行走,快若奔雷。

    第二階段,徒手攀巖,速度極快。

    第三階段,二指攀巖,就是你只用兩根手指,便能快速攀上陡峭的山峰。

    真到了這種階段,任由怪物把你甩到哪里,只有你手碰到一點支撐物,迅速就能讓身體恢復平衡。”

    聽到這里,何沐心中已經感受到了這極限平衡術的驚人難度。

    “那第三個部分呢?”

    “第三個部分就是身體其他部位的平衡了。

    這要借助器械鍛煉,訓練中心綜合訓練室里有一套設備,名為墜地機。

    可以讓你在高空以各種不同角度墜地,你要是通關了墜地機所有難度,這一部分基本就算過去了。”

    “那極限平衡術之后呢?”何沐又問道。

    “你先把極限平衡術練好吧,單單是這極限平衡術便能極大的提升你的實戰能力了,如果你真掌握了身體的絕對平衡,不僅僅是不倒,其他諸如三百六十度回旋踢之類的動作,那也是信手捏來?!?

    凌寒星說罷輕描淡寫地做了一個七百二十度后空翻,人在天上轉了好幾圈。

    何沐見此點頭道:“老師,我明白了。”

    “明白了就去練吧!對于其他人來說或許很難,但對于你我這種天才,不過爾爾!”

    “好!老師,那我去了。”

    “去吧去吧?!?
    第(1/3)頁

主站蜘蛛池模板: 大英县| 呈贡县| 东丽区| 万州区| 沅江市| 遂川县| 云梦县| 金寨县| 凌云县| 成都市| 安化县| 林西县| 舒城县| 宁城县| 北川| 保靖县| 增城市| 多伦县| 马边| 浠水县| 依安县| 井陉县| 丰都县| 华安县| 巴中市| 太仆寺旗| 商南县| 嘉鱼县| 共和县| 珲春市| 牡丹江市| 兴宁市| 双峰县| 玉田县| 宜丰县| 藁城市| 广饶县| 班戈县| 寿阳县| 荆门市| 云林县|