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    黃金榮再次見到楊凡，態度比昨天更好一些。

    “楊小兄弟一身正氣，又自信滿滿，想來定是有本事的人。”黃金榮肥胖的臉上帶著笑容，“不知你打算如何治療我的體虛之癥？”

    楊凡說道：“黃老爺，我不是大夫。我來不是給你治病。我是來指導黃老爺健身。”

    黃金榮看了保鏢小六一眼，然后笑著對楊凡說道：“健身？小兄弟說的就是鍛煉身體吧？你的這個說法，倒是有些意思。”

    楊凡說道：“想要身體健康，合理的飲食，合理的鍛煉，合理的作息，都不能少。任何病癥，都是身體機能失去了平衡導致，再好的藥物也只能是輔助，身體的自我恢復才是最重要的。華佗創出的五禽戲，就是珍貴的健身之術。”

    黃金榮點了點頭，覺得楊凡說得有道理。

    看過的名醫也不在少數，可是黃金榮的身體就是不見好轉。用楊凡的辦法來健身，有效果最好，沒有效果自己好像也沒什么損失。

    黃金榮說道：“那就開始吧。”

    楊凡說道：“黃老爺，我指導你健身的時候，你不能有抵觸心理。否則，效果就會大大降低。”

    楊凡教黃金榮幾個動作姿勢，每個姿勢都要保持停頓靜止半分鐘。

    這幾個動作都不難，符合人體力學，可以最大限度地拉伸身體的每一塊肌肉。

    不到三分鐘，黃金榮汗如雨下，身上冒著熱氣。他的汗水和普通人的汗水有些不一樣，呈淡黃色，粘稠，就像是油脂。

    黃金榮的呼吸平穩，并不感覺辛苦。

    楊凡的在指點健身這一方面，的確算得上高明。就算是在二十一世紀，有這樣的手段，楊凡在健身界那也是一流的健身教練。

    半個小時之后。

    黃金榮的眼神終于出現了一絲疲憊。

    楊凡覺得差不多了，說道：“黃老爺，咱們今天就到這里吧。”

    黃金榮站直了身體，身上的衣裳不停地滴著汗水。

    “舒坦。”

    黃金榮說道：“好久沒有這樣舒坦了。就像是放下了身上的重擔，渾身輕了幾十斤。”

    楊凡說道：“黃老爺已經許久沒有流過汗水了吧。”

    黃金榮點頭道：“不錯。我起碼有十年沒有流過汗水了。”自從做了法租界的巡捕房華人探長，黃金榮就養尊處優，餐餐大魚大肉，又不鍛煉，身體不虛才怪。

    黃金榮洗了個熱水澡，換了一身干凈的衣服，頓時覺得神清氣爽，就像年輕了幾歲。

    黃金榮喝了一口茶，說道：“楊小兄弟，說吧，要多少錢？”
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