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    眾人同時點頭。

    周林說：“這問題在我這，就不是問題了。吃的喝的，我去想辦法！我向你們保證，一天三餐中，必須有肉吃?！?

    “好！”眾人歡呼起來。

    “那么，訓練從今天開始！第一頂，背槍跑步兩千米?！?

    張偉：“班長，要跑兩千米嗎？”

    “要！本來要跑五千米的，今天是第一天，事先沒有說明，所以，才減成兩千米。我同你們一起跑！”

    于是，在周林的帶領下，七個人繞著島跑了一圈，跑完出兩千米。

    回來后，周林帶著從眾人吃早飯。

    早飯是炒米粉野菜粥，還放了一點牛肉罐頭的湯汁。

    眾人搶著吃，吃的干干凈凈。

    利用消食的這段時間，周林對大家宣布了訓練計劃。

    1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。先期一個月，身上加重10公斤。

    2：8：00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。沒有鐵絲網？那就用野滕給編出來。

    3：10：00：15公斤石頭舉150下。

    4：13：30抗暴曬形體訓練：平舉著四七大蓋步槍，槍口用繩子吊著一塊石頭，一動不動曬2個小時。

    5：16：00訓練射靶1個小時，之后練倒功──高高向后躍起1，5米，用背重重的砸向地上。周林會教大家一套散打拳。

    6：飯后半個小時，繼續負重20公斤跑5000米──相當于圍著楓葉島跑兩圈。

    7：每天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝和鞋，一口氣游完5000米──相當于從碼頭到小礁石的50個來回。

    8：7天一次250公里負重30公斤越野行軍訓練。

    9：8天一次潛水訓練：最少潛水三分鐘。

    10：15天一次跳水訓練：從高空一躍而下海。

    11：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

    12：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭筒，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。海軍的裝備也要掌據。

    ……

    打一捧子，給一顆甜棗。周林答應，只要他們達到了一個標準的要求，周林會給他們吃一次紅燒肉。

    紅燒肉的誘惑太大了！
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