第218章 膳食平衡-《人在大唐已被退學》
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“完全沒有。”李世民跟著李正做著動作說道。
“過一會兒便會熱了。”李正依舊打著太極拳。
打了半個時辰的太極拳,李世民莫名有些喜歡上這種感覺了。
李正一邊打著拳又說道:“陛下,氣沉丹田,思想寧靜,放下心,拋去雜念。”
李世民跟著李正的動作又擺出了一招。
“對了,動作要做到位,舒暢筋骨,活血通絡實乃晨起必備之鍛煉。”
打完收工,李正說道:“陛下,感覺到了沒有。”
李世民一臉疑惑,“感覺到了什么?”
“思緒清明,神清氣爽。”
李世民閉眼長出一口氣,“沒什么感覺,還有你說的氣沉丹田是什么意思。”
“丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。”
李世民疑惑道:“這不是道經的話嗎?”
“沒錯,雖然練不到出神入化的地步,但是對修身養性,延年益壽有不錯的功效,陛下不妨養成習慣,每日早上多練練,半年之后必會是另外一番精神面貌。”
再看李世民的神色,李正說道:“陛下腳步虛浮,眼神中神采缺乏,想必每每都會精神倦怠,毫無興致。”
吃驚地看著李正,李世民問道:“你是怎么知道這些的?”
“陛下雖說每日吃得好,但膳食平衡并不好,多喝熱水少喝酒,多做運動,少去后宮走動,必然神采奕奕。”
重新睜開眼,李世民問道:“孫思邈也這么建議過。”
“是嗎?”李正惺惺地摸了摸自己的脖子,原本的高深模樣瞬間有些破功。
李世民搬來馬圈旁的小凳子坐下。
看他絲毫不見外的模樣,似乎這里像是他家一樣,至少客套一下也好。
李正給他倒上一碗開水,“陛下,這么早來找我有何貴干。”
李世民喝下一口開水說道:“吐谷渾亡了。”
“意料之中。”李正神情淡然。
李世民接著說道:“朕沒有想到吐谷渾會敗得這么快,當初這個局面是你和朕還有滿朝大臣一手策劃的,現如今大唐要直接面對吐蕃。”
“失去了河西走廊這塊腹地,吐谷渾會輸不奇怪,因為他們無險可守。”李正吃著一張胡餅又喝下了熱茶。
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