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    陸羽走了出去，在叢林里撿拾了不少干柴，其后扎成好幾捆，再折下一捆耐寒的樹木枝葉背了回去。

    接著，他刨開積雪，挖了一只淺坑，將干柴都扔下坑去。

    在日落之前，干柴都化作了一推滾熱的火炭。

    然后他把樹葉鋪墊其上，蓋上一層泥土，最后就是把帳篷搭好。

    夜至。

    氣溫驟降。

    陸羽盤坐于篝火前，只因他體內的真元到了另一輪壓縮的階段。

    他的氣海，也就是丹田，已經滿載。

    之前，體內多余的真元都用作淬煉肉骨，隨著肉骨越趨強悍，從而導致的結果就是肉骨滋生的真元更多。

    所以他要進一步壓縮，引發由量到質的轉變。

    簡而言之，就是洗筋伐髓，脫胎換骨，但這卻不是一蹴而就之事。

    實際上當他邁入第三步的時候，就已開始這么修煉，當然這帶來的好處也是顯而易見。

    如今憑著他這一身強橫肉骨，足以與金丹大圓滿一戰。

    但是，第四步始終是第四步，踏入第五步，才算是真正邁入修行者的行列。

    而第四步，是過渡到第五步的一個境界，為何說是過渡，是因到了第四步以后，隨著真元的不斷累積壓縮，遲早都能邁入到那個境界。

    可是，這并不代表就沒有兇險。

    到了第四步的極限，隨之氣海坍縮，成就金丹。

    這氣海坍縮，一旦控制不好，怕是要真元暴走失控，百脈俱廢。

    所以這不能以為了邁入第五步，而一心專注于境界的提升，彼時根基沒有打好，得不償失。

    第四步要做的是，不斷地壓縮真元，再反饋滋養自身，再由自身滋生真元。

    從而，達到一個無休無止的循環。

    這種循環趨于平衡，修行者就能清晰感應到天地靈氣的存在。

    然而，邁入第五步似乎對陸羽而言并不容易。

    其他宗派的修行者，乃是氣修或是劍修，比如李大牛就是氣修。

    他這個修行方向，是體修。

    肉骨滋生的真元，絕大部分都用作了滋養肉骨。

    這也是為何，陸羽僅靠第四步修為，就能擊敗第五步的金丹大圓滿。

    但這有利有弊。

    利，以上就是利，弊，他這一身肉骨對真元的渴求，龐大到了一個不可思議的地步。

    為什么修行界那么大，卻幾乎沒有體修，原因就在這里了。

    而且到了更高一些的境界，這體修的橫練肉骨，將也成為束縛自身的一道桎梏。

    一夜過去。

    陸羽從修煉狀態中清醒過來。
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