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    陳翰然挪著步子躲到了金浩身后，金浩直接瞪他一眼，“你腦子一天到晚裝的什么東西？我只是單純地認(rèn)為朱萌萌是個(gè)好女孩。”

    陳翰然干笑，“大概是我眼拙，既然金哥和龔宸都覺(jué)得朱萌萌人好，那肯定就是個(gè)好人。”這次散打課，教練再次化身魔鬼，才半節(jié)課就把大家整得要死要活的，那些按照教練所說(shuō)每天堅(jiān)持跑步和壓腿的人還能堅(jiān)持下來(lái)，其他偷懶沒(méi)有完成課外作業(yè)的完全累成了一灘泥，特別是蘇怡婷和幾個(gè)女

    生。

    蘇怡婷本就是因?yàn)榻鸷撇艌?bào)了散打課，她是女生啊，像這種體力活兒的運(yùn)動(dòng)，老師們對(duì)女生們不都很寬容嗎，怎么到了這兒，這個(gè)王教練就非要一視同仁呢！

    一節(jié)課下來(lái)，她跟金浩話(huà)沒(méi)說(shuō)上幾句，反倒把自己累成了狗。蘇怡婷已經(jīng)有些后悔了，如果體育課考核分?jǐn)?shù)低，到時(shí)候期末考試排名肯定會(huì)受到影響。

    那魔鬼王教練又說(shuō)了，“后半節(jié)課，我打算把散打的基本步法都教一遍，不難學(xué)，重要的是勤練。為什么先教你們步法？因?yàn)椴讲环€(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。步法的幾個(gè)要點(diǎn)，活、疾、穩(wěn)、準(zhǔn)。”

    接下來(lái)，大家便看到教練給他們展示了前進(jìn)步、后退步、收步、上步、退步、插補(bǔ)、墊步、縱步、閃步、換步等。

    “等等等！教練你慢點(diǎn)兒啊，還沒(méi)記住呢！”陳翰然盯得眼珠子都瞪出來(lái)了，但這一系列步法下來(lái)，他就記得前面兩個(gè)動(dòng)作和最后兩個(gè)動(dòng)作。

    “所有人呈實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，跟我練習(xí)。”

    等到教練每個(gè)動(dòng)作教了三遍之后便不教了，直接丟出了一句，“剩下的自己悟。”

    教練發(fā)話(huà)之后每個(gè)人都在反復(fù)練習(xí)，不會(huì)的連忙求教旁邊的人，唯獨(dú)龔宸沒(méi)怎么動(dòng)，就站在南潯旁邊更正她的動(dòng)作。此時(shí)的南潯覺(jué)得亞歷山大，她在自己的世界里本就學(xué)過(guò)這些，龔宸在一邊盯著，她得表現(xiàn)出自己是一個(gè)初學(xué)者，這人精得很，稍有不慎就可能被看出來(lái)，不知道現(xiàn)在跟龔宸說(shuō)其實(shí)朱萌萌學(xué)過(guò)散打還來(lái)得及

    不？

    顯而易見(jiàn)，來(lái)不及了。“朱萌萌，你這實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)都不對(duì)。側(cè)身，成前后開(kāi)立步，兩手握拳，拳眼斜朝上，你這拳眼的位置不對(duì)，兩臂左前右后屈舉于體前，你這是右前左后左臂肘關(guān)節(jié)夾角在90110，你的左臂肘再往過(guò)一些，

    右臂肘關(guān)節(jié)夾角小于90，你這都100了，下額微收，閉嘴合齒，不是面帶微笑，又不是去當(dāng)禮儀小姐”

    南潯微勾的嘴角一下扯平，居然給她找出這么多毛病，有這么多毛病嗎？

    旁邊的龔宸儼然成了她的私人教練，專(zhuān)門(mén)指點(diǎn)她，“進(jìn)退靈活，攻守嚴(yán)密，姿勢(shì)不可太低姿勢(shì)不可太低，重心控制在兩腳之間，兩手緊護(hù)軀體，暴露給對(duì)方打擊的有效部位盡量縮小。”
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