第(2/3)頁

    這有些類似藥膳，但藥膳通常藥味很重，并不好吃。靈食想要做到兩全其美，這難度就比普通烹飪高了一個層次。

    靈食滋補元氣的效果一般，基本只有錦上添花的作用，和靈丹相比天差地遠，頗有些華而不實，所以靈食在修仙者的諸般雜學中只是一門小道。

    對陳景來說烹飪是一種愛好，升級到烹飪靈食也是必然，不過他雖然喜歡烹飪美味，但只會在閑暇的時候研究一下，當作一種休息放松。

    陳景盤算著，青鹿肉比較美味，拿來練習有點浪費了，暴熊的肉很難處理，不適合初次上手，還是黑莽牛的肉容易處理，數量又多，用來練手正好。

    對于食材中靈氣的處理，有兩種方式，一種就是大多數靈食的做法，通過烹飪讓食材中的靈氣陰陽調和、五行平衡，這樣做出的靈食大部分修仙者吃了都有滋補元氣的益處。

    另外一種就是對于一些五行極端不平衡的食材，保留甚至激發其中最充沛的一種靈氣，做出類似藥膳的靈食，這種靈食只適合特定的修仙者食用。

    今天是第一次做靈食，陳景當然是做普通的靈食，這樣更容易成功。

    黑莽牛的肉中土靈氣較重，需要用木靈氣較多的食材中和一下。

    不過他沒用來中和黑莽牛肉中土靈氣的、富含木靈氣的食材，之前陳景購買妖獸肉的時候，還沒看過《玉食記》，沒注意到這一點。

    不過沒關系，富含木靈氣的靈藥還是有的。

    他找出一株斷了根的還陽草，這株還陽草就是梯田里種植的，它的根是被蟲子咬斷了。

    梯田中的靈草都有冰璃罩的保護，但總是難免有蛇蟲鼠蟻鉆進冰璃罩啃食破壞靈草。

    這株還陽草還未成熟，但它是靈藥，其中的木靈氣不是黑莽牛肉中的土靈氣能比的，所以要少用一點，更麻煩的是還陽草的藥味太重，根本不能和黑莽牛肉放在一起烹飪。

    陳景思量著，可以用隔水蒸，蒸出還陽草中的木靈氣，既能調和黑莽牛肉中的土靈氣，又不會影響牛肉的味道。
    第(2/3)頁