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    崔銘停步，在女醫生示意下坐下，伸手，將脈搏處的護體原力散到一邊，疑問：“把脈能看脂肪肝？”我讀書少，你別騙我。原力六要素訓練可以讓身體結實，但是對內臟無用處。

    “不是，能總體了解身體情況。”女醫生把脈一會道：“就你這年齡來說，你身體真的不算好，脾虛，氣虛，我建議你多鍛煉身體，另外安排合理的飲食，不縱欲，不禁欲。千萬不要去吃魚翅之類的食品，因為汞含量比較高，對肝臟傷害很大。”

    崔銘問：“鯊魚呢？”崔銘知道魚翅是鯊魚身體一部分。

    “鯊魚汞含量很高，經常吃會中毒。”

    “啊……”崔銘點點頭，在初曉城訓練島附近，有不少鯊魚，做為高大上的修行者，品味當然要有追求，說實話，鯊魚味道很一般，不過鯊魚是經常吃……符合身份嘛，吃點普通海魚多沒意思。

    女醫生繼續道：“而且三大陸酒店普遍的魚翅，都是人造魚翅，吃人造魚翅會導致損傷腎臟，致癌，危害極大。”

    “哦。”受教了，崔銘只知道吃單一食品不好，沒想到內容這么多。于是就聽女醫生說教，女醫生似乎有些抱歉讓崔銘中招，介紹了一些膳食搭配。最后還給了崔銘幾本書，讓崔銘自己看。

    于是乎，二十七歲的崔銘開始了養生。

    ……

    好吧，其實所謂的養生就幾條，第一條，飲食搭配，葷素搭配。第二條，多運動。第三條，規律睡眠。第四條，不縱欲，不禁欲。第五條：不抽煙，少喝酒。然后木有了。其實重中之重是第二條，多運動。

    運動中以游泳為最佳……

    其實崔銘會游泳，而且很會游泳，他會仰泳，蛙泳，自由泳。擅長潛水，潛水循循漸進的話，最后可達到三分半。但是，持久性不行。如果不用原力，用體力，崔銘在平靜的湖水中，就二十米的料。游泳很多好處，最大好處是不磨損身體，諸如跑步，登山，其實對腳、膝蓋還有腰部都有一些損害的。體操、舉重就更不用說了。

    游吧，訓練吧，反正沒事。奇怪，巫妖是不是把自己給忘了，已經過去半個月了，一點消息都沒有。就連典獄長也沒有，唯一來的是花姑，詢問自己需要什么生活用品。提供了大米和調料，其他的就沒有了。反正崔銘可以游獵，一座山，一面海，吃不盡的東西。

    第十八天，仍舊沒有消息，崔銘開始造船了。

    一直到了二十三天，崔銘龍骨做好之后，典獄長出現了：“崔銘，尊上請你下午一起吃晚飯。”聽起來語病，不過現在接近極晝，白天十一點天亮，四點多就日落了。再過一段時間就是極夜。極夜結束后，開始白天時間延長，最后極晝開始了。

    晚飯巫妖一家三口都在，巫妖還是頗有點父親的樣子，給孩子們夾菜。巫妖主屋這邊還有兩名婦女，年紀都上了五十，是早一批的妃子，留在主屋做雜務，煮飯，比起來其他人也算是運氣。
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