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    小號的犬冢花雖然無論身材比例還是精神頭兒都與本人無異，只是身高僅有本尊的四分之一，這肯定不能算是正常的分身。

    但也比折鏡想象的好多了。

    按照正常人來算，這只是分身術學習的正常過程，哪位忍者都經歷過，只是犬冢花在自己身上增添了太多壓力，又看到同期的折鏡和宇智波鼬都能不結印使用忍術，所以急于求成。

    既然如此，自己只需要簡單指導一下，然后開導她不要太心急就行。

    接下來，折鏡告訴了犬冢花自己的修煉心得，然后又為犬冢花灌了一些心靈雞湯。

    這些就是折鏡指導犬冢花的全部內容了。

    而接下來，兩人的身份反轉，由犬冢花指導折鏡體術訓練。

    體術訓練并不是趴在地上如野獸一般的怪異體術，而是最基礎的體術訓練，犬冢花在這方面還是很有經驗的。

    忍者的體術有兩個組成部分，一部分是人體的基礎體能，另一部分是查克拉對人體基礎體能的強化。

    比如普通人的跳躍能力最多離地一米左右，但在查克拉的強化下，忍者可以輕松跳躍到樹梢上。

    而在訓練上，忍者的體術訓練與常人的鍛煉差不多，只不過強度遠遠超出常人。

    按照犬冢花的說話，這是為了刺激身體在進行運動的時候，讓更多查克拉代替掉常人所使用的體力。

    一名下忍的全力一拳，查克拉和正常體力的比例為1:9，但一名精通體術的上忍打出一拳，比例可能達到3:7甚至更高。

    一拳中的查克拉量越多，那么這一拳的破壞力就越強。

    而提升這個比例的方法就是循序漸進地提高運動量，在人體運動到超出極限運動量的時候，身體就會選擇查克拉作為運動的主要能量輸出方式。

    所以體術的修煉就是不斷刺激人體，超越自身極限運動量的過程。

    當然，這個比例也不可能無限提高。

    因為人體的穴道無法容納太多的查克拉通過，所以體術的修煉極限就是自身穴道通過查克拉量的極限。

    至于體術的對戰技巧，一般是分為兩種。

    一種是對敵人身體造成直接外傷的剛拳，另一種是對敵人體內的經絡臟器等造成內傷的柔拳。

    大多數忍者都是剛拳，提升方法就是通過不斷交手來提升自己的反應速度和應對能力。

    而掌握柔拳的基本都是體術世族，需要配合其固定的能力來使用。

    在犬冢花的講解下，折鏡終于對體術有了一個系統的了解。

    看來體術對于忍者來說，確實是一個勤能補拙的修煉方向。


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