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    來到17樓，出了電梯，來到練功房，四個人脫了衣服。

    嗯....脫了外面的衣服。

    然后在瑛哥的帶領下，開始做起了熱身運動。

    陳言之前只見過瑛哥展示自己的“絕技”，但是卻從來沒見過瑛哥練武時的場景。然后他見到了瑛哥的認真....

    一個熱身運動，做了一個小時....

    做完以后，三個人已經滿頭大汗了。

    陳言甚至覺得比自己一天的運動量都大。

    如果不是他體質+5，都堅持不下來。

    這就更不用說余巧巧和陸曼了。兩人身上的單衣甚至都快要濕透了，簡直如同從水里撈出來的一樣，做到一半就做不下去了。

    陳言是真的有點震驚。

    這一個個把身體伸展到極限的運動，真的只是熱身運動嗎？

    那種把身體肌肉完全打開的姿勢，怎么能這么的神奇！

    而在陳言感到驚訝的時候，趙瑛其實對陳言也有點驚訝。

    雖然這確實是習武前的熱身運動，但.....其實更是武術的基礎。

    這些動作，如果不是習武多年的人，或者體質優于常人的好苗子，根本就做不下來。

    像余巧巧和陸曼這樣的才是正常人。

    而像陳言這樣的....

    真的很少見。

    趙瑛不由的多看了陳言兩眼，覺得.....陳言也不是那么弱不禁風嘛！

    做完了熱身運動以后，趙瑛就中止了今天的鍛煉，說今天練到這就夠了。

    武術永遠不是靠招數，而是靠日積月累的打磨身體。

    幸好，這次的“熱身運動”確實有效，所以三人癱在練功房的地上，看趙瑛自己一個人打拳....

    趙瑛不愧是陳言見過武力值最高的人，一雙拳腳虎虎生風，看起來就勢大力沉。

    那身上的肌肉極速的隆起收縮，以腿帶腰，以腰帶肩，以肩帶肘，每一拳看起來都能打死一只露露一樣....

    看了一會，陳言看向靠在自己身邊的陸曼，聊起了正事，“今晚就要放出封殺的事了，怎么樣，心里擔心嗎？”

    聽到陳言的話，陸曼看向陳言，笑著搖搖頭，“并沒有?！?

    她如水的眸子看著陳言，像是在訴說著自己有陳言，并不害怕一樣。

    余巧巧坐在陳言另一邊，聽到兩人的交談，探過頭來，好奇的問道，“是針對徐氏兄弟的那個計劃嗎？”

    當初開會的時候，余巧巧也在，所以對這個事很清楚。

    陳言點了點頭，伸手摟著她，摸了摸她柔順的頭發，說道，“對，你曼曼姐接下來這段時間，壓力會很大啊。”

    陸曼偷偷的在另一邊伸手牽住了陳言的手，然后輕聲說道，“不大。我相信你，相信柔總。”

    陳言笑。

    .....
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