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    休息日的第二天，天還只有蒙蒙亮，三道慢跑的身影了就已經出現在了鐮倉的海邊。

    細軟的沙灘增加了運動時候的阻力，使得慢跑的三人每跑一步都需要付出更加多的體力，這對于爆發力的鍛煉很有好處。

    一絲光暈從海平面上面出現，倒影出了三個人的影子。

    “慢跑有助于增強人的耐力，跑步的時候注意呼吸的節奏，這個其實是最關鍵的。”

    “這么長的路程跑下來，你們倆還能有維持這樣的狀態，說明體力是真的好啊。”

    “特別是洋平，你太讓我意外了，沒想到你的體力這么優秀。”

    在一處海巖邊上，田野停下了腳步，目光眺望著海面，對著身邊的兩個人說道。他的身邊是和他一起晨練的洋平和花道，他們兩人在昨天和田野相約一起練習。主要是洋平，他想要體驗一下田野的日常訓練，而花道也是一樣的理由，他對田野的日常訓練非常的好奇。

    “呼……”

    洋平雙手撐著膝蓋，喘著粗氣，緩了幾口氣之后才直起腰，今天的晨跑對于田野和花道來說不算什么，但是對于他來說可是有些累人了。雖然洋平打架也很消耗體能，但是這種消耗和慢跑的消耗不是一個概念，對于不長跑步的洋平來說，需要一些時間適應。

    但是即使是這樣，洋平的體力也是也就超過了絕大多數的國中生，甚至一些不是從事體育運動的高中生，也不過是洋平如今的程度罷了。對于洋平的體力狀況，田野是相當驚喜的，他知道洋平可能會有點天賦，但是沒想到，洋平的體力儲備有這么好。

    按照目前洋平的體能情況，在一場比賽中打個全場還是沒有什么問題的。

    當然了，如果賽況非常激烈的話，洋平這個體能可能就有些不夠用了，不過主要還是洋平沒有適應這個節奏罷了，隨著適應球場的狀態，同樣的體能儲備的情況下洋平起碼還能夠多打個十分鐘。

    “田野大哥，這個就是你的晨練嗎？”

    洋平稍稍平緩了一下氣息，對著身邊看海的男人問道。

    “這才哪到哪呢～”

    “洋平，體能對于一個籃球手來說是非常重要的，你的基礎其實很不錯，一定要堅持哦。”

    “等下去公園的那個籃球場吧，我先教你運球，籃球知識的學習目前不是很急。”
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