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    “接下來，有袁教練、劉教練一起幫著，其實問題不大。著重就是力量、步頻、步長、耐力訓練，一步步的推進，他們現(xiàn)在的狀態(tài)，只要跟蹤按照定好的程序執(zhí)行，不會出問題的。”

    訓練場邊，看著幾人，林幕微微笑了笑，回答道。

    計劃已經(jīng)做的非常詳細，為了讓他們能更熟悉，可以說哪怕是一頓飯都設計的很正規(guī)了。接下來的就是執(zhí)行就行。

    “希望他們能堅持走過這一步吧！”看著跑道上那幾個運動員，林幕有些期盼，也多少有些擔心。心里暗道。

    他不是擔心訓練效果，他非常肯定，必然會有效果，但多久能達到預期，只能看運動員自己的堅持和決心了。

    沈歡還好，畢竟沈歡跟過他，而且一直來，哪怕是被改了兩次節(jié)奏，但核心力量和穩(wěn)定方面的訓練從沒落下過。曾經(jīng)一開始他就在給他調步伐，現(xiàn)在也只是在規(guī)范著推進一步，問題想來不大。他的力量早就足夠支持他改到預期的目標了！

    沈保更簡單，因為年齡和個人意愿，他就沒打算再改多少。前半程不做大的改動，只按照常規(guī)的天賦屬性訓練來，從平衡發(fā)展的方向練就行。素質屬性只要提一點，效率自然能高一些。后半程稍微加了些擺臂幅度，最多的也就是加上了更進一步的速耐訓練，讓他盡可能的可以把前期積累的速率保持的更長些。

    相對于他們兩人，陳建海和何俊兩人的，才最讓他擔心。技術改進是好事，堅持下來就能有所收獲，但他們兩人的情況決定了，這必然是個較長的過程。就單單逐步按照技術方向來增加核心力量和作用肌群的力量就已經(jīng)是一個比較大的訓練量。

    身體方面，林幕已經(jīng)打算時常關注了，因為時常檢測，他不會一次幫他們全部消除，但小的傷病隱患他已經(jīng)在逐步的幫他們解決！再有食、醫(yī)、物理治療，伴之嚴謹?shù)尼t(yī)療、理療跟蹤服務，這出問題的幾率很小。

    關鍵的還是心態(tài)，可以想象的，逐步推進力量適應新的步伐，在這樣的過程中，他們的運動成績得不到保障。更甚之，或許過程開始的時候，不會跑都有可能。對于已經(jīng)有一定地位和榮譽的運動員來說，這時候心態(tài)太重要了！

    “我這幾天也會帶著趙林在這邊訓練，如果到時候有什么問題，我們可以就近商量！幾人分配下，也組成個訓練搭檔，他們的很多項目還是近似的！”

    林幕沉吟了稍許，最終還是決定就近跟蹤。不說太多大而空的東西，他本心里也不希望有一定天賦也有夢想的人，因為要追上夢想的腳步而中途夭折。

    “林指導，多謝，多謝！”孟少強和陳教練連聲稱謝，心里不由的也舒了口氣。

    “好！既然已經(jīng)安排好了！那就去做吧，今天讓他們再輕松一天吧！明天開始，到時候我會經(jīng)常來看！”

    看幾人已經(jīng)說好了，余偉立說了話，語氣很鄭重。

    國家隊目前除了趙林和楊祖耀以外最優(yōu)秀的一批運動員要進行改造，他怎么可能不關心。哪怕是楊祖耀已經(jīng)改過一次，但誰敢保證他不是個例。而且，楊祖耀的本身體型和素質方面就和現(xiàn)在的幾人不太一樣。

    陳建海60多公斤，1米83的何俊也才剛過70公斤，他們這樣的體型才代表著目前絕大多數(shù)的華夏短跑運動員。這樣的，如果改的成功，這無疑是個非常好的事，對于以后傳統(tǒng)華夏運動員的培養(yǎng)方向提供了很多可以借鑒的寶貴經(jīng)驗。

    “林教練，孟教練，陳教練，這次的事很關鍵，要多用心！這不但是你們幾位手下運動員的事，這也是我們國家田徑隊短跑項目一件大事。”

    余偉立嚴肅的再次強調：“大家都還有什么要求要再提的？如果沒有的話，大家就各自安排吧！”

    幾人搖搖頭，該說的都說了，后面都是該做的。這幾個身份擺在這里，就單單他們自身后面跟蹤的團隊都是一整套，在計劃伊始，所有的程序其實都已經(jīng)落實到位了！

    “孟教練，陳教練！”孟少強和陳教練正要去跑道上去時，林幕猶豫了下后，最終還是喊了一聲。

    “兩位教練，訓練的東西其實真練起來后沒什么，但有些方面可能要著重注意下！”

    包括余偉立在內，幾人都是瞬間目光投向林幕，看他的樣子，還挺認真嚴肅，他們心里不由的一緊。

    “余指導，不是大事，只是一個小提醒！”林幕微微笑著，用盡量緩和的語氣說道，：“主要是一個心理輔助，這都是題外話。都是老教練了，其實大家也都懂！我這是只是多言幾句！”

    林幕暗自搖搖頭，自己現(xiàn)在真的是一舉一動就能牽動不少人的神經(jīng)了。

    他猶豫只是因為，他不知道是不是該提醒。都是老教練，曾經(jīng)短跑項目的核心教練，有自己的理念和意志是肯定的。訓練方法他可以提出建議，但他們本身的心理和管理運動員方面的諸事，就算是余偉立這樣身份的人一般都很少去給這些教練意見。

    “幾位教練，在這個過程中，運動員的心理建設很關鍵！我知道，他們都是有經(jīng)驗有水平的運動員，過程長短現(xiàn)在不太能具體判斷，但過程中會出現(xiàn)的成績落差和心理起伏是肯定的。可能還是要有個足夠的心理準備的。而且……”
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