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    訓練場邊，

    虛幻的百科懸浮顯現而出，林幕微微閉上了眼睛。

    正如陳國斌一樣，有心關注林幕的人可不是一個兩個。從回到訓練基地開始，他們就發現林指導似乎就有了這個新習慣。因此，每到這個時候，訓練場中的人很自覺的就不會再去打擾。

    他們不知道林指導是在想著什么，曾經傳聞，每次林指導發呆走神思考問題，最后都能整出點什么東西，一般也都是比較利好的。而且這次的時間比之以前格外的長，這讓關心的人都挺期待。

    人們的期待倒也不是沒有道理，以前林幕走神發呆，都是因為有些百科里的新東西需要研究分析，這次自然也不例外。

    持有人：林幕

    年齡：24

    職業等級：高級教練員（田徑）二級    4690/20000

    技能：天賦之眼；鋼鐵意志

    執教榮譽：……

    成就點：321

    ……

    個人信息懸浮而出，只是隨意的看了眼后，林幕徑直點開了技能列表。

    “短跑專項體能訓練……”

    輕觸開啟，意識再次降臨，各種信息和虛幻身影如約出現在腦海里。

    世界室內賽開場之前，大概計算了下成就點，林幕稍感有些遺憾。在他估算里，趙林和楊祖耀拿冠軍、破記錄，應該還差了點。他的計劃里，也從來沒把室內比賽作為兩人奪取榮譽成就的地方。因此，可能獲得的成就點顯然很難補足兌換所需。

    結果也沒出他的預料，60米比賽結束，哪怕是趙林已經奮發拼搏了一把，也只是獲得了一個第三，50的成就點加上之前國內兩站的所有收獲，成就點達到了1871。

    差了100多成就點，林幕本想的也就是期待于楊祖耀的200米是否能爆發一回，雖然他知道機會很小！在他估算，一次室內賽的冠軍，應該是足夠補齊了。

    誰想到，因為之前心靈觸動的偶然操作，帶來了一些意外收獲。

    因為感觸于沈歡的眼神和意志，他給沈歡加進了列表，而結果就是默認列表內成員，享受了百科福利后，沈歡的冠軍和破亞洲記錄的成績，給他帶來了兩個200的成就點收獲，一下子就補齊了兌換所需。

    未來是否可以再利用這樣的情況帶來收獲，林幕沒再去想，回來正式訓練開始，他就兌換出了“專項體能訓練”。

    不同于以往隨換隨用，靠訓練運動員來熟悉融合，這次林幕要慎重的多。從兌換出來開始，他就在自己的訓練計劃里加上了新的專項訓練技巧，沒有什么比親身體會更有效率的融合手段了。

    親身訓練，再根據自身的實時變化，每一個項目每一個細節的分析總結。把所有體能關聯項的訓練都融合整理下，歸納出一套能適合列表內所有正式以及非正式的成員。

    ”專項身體形態訓練……

    專項身體機能訓練……

    專項運動素質訓練……

    專項智能水平訓練……

    專項心理素質訓練……

    力量與爆發力訓練、速度與耐力訓練、柔韌與靈敏訓練……

    反復練習法、循環練習法、間斷練習法、持續練習法、懸垂訓練法、抗旋轉訓練法……”

    意識里，信息不時跳動，對照著近來的自身感受和身體實時數據，林幕一條條的分析著……

    有著一年多的素質鍛煉任務的接取經驗，現在的他對于分析這些身體基礎素質方面的訓練技巧也越加得心應手。只是這次的信息量確實挺大，他也力求更精準合適的原則，這才連續用了多天的實踐總結。

    時間在不經意間過去，大半個小時過去。

    “快了！”緩緩的睜開眼睛，林幕滿意的暗自點頭。

    主要的幾大專項已經差不多，有了這個就可以先期落實下去了。至于具體的訓練法，直接列出后，根據運動員的實際情況來優化搭配，反而是簡單的事。至少他覺得，目前國家隊他身邊的這些教練都能有獨立完成的能力。

    “林指導，老板叫您去開個會！”
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