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    可沒(méi)想到當(dāng)天晚上愛(ài)麗絲打扮的極其漂亮的出現(xiàn)在聶風(fēng)的眼前，聶風(fēng)竟然多一個(gè)眼神都沒(méi)有給她，一直往死里的操練她。

    愛(ài)麗絲從來(lái)沒(méi)有那么累過(guò)，個(gè)人形象都不顧了，一番操練下來(lái)，愛(ài)麗絲已經(jīng)沒(méi)有任何的力氣了，只見(jiàn)愛(ài)麗絲坐在臺(tái)階上靠在一旁的欄桿邊，一點(diǎn)大小姐的氣質(zhì)都沒(méi)有了。

    就連潘長(zhǎng)安也覺(jué)得好像今天的操練比平時(shí)的要更加嚴(yán)酷的多，潘長(zhǎng)安氣喘吁吁的倒在一旁的草坪上，也提不起任何的力氣和精神了。

    聶風(fēng)蹲在了愛(ài)麗絲的面前，愛(ài)麗絲此時(shí)連手都沒(méi)力氣抬起。

    “怎么樣？是不是覺(jué)得很累啊？第一次訓(xùn)練都是這樣的。”

    愛(ài)麗絲艱難的眨巴著眼睛看向了聶風(fēng)，他從來(lái)沒(méi)想過(guò)鍛煉竟然是那么累的一件事，平時(shí)愛(ài)麗絲也會(huì)晨跑，可是沒(méi)有一次像現(xiàn)在這樣。

    聶風(fēng)是故意加大運(yùn)動(dòng)量的，在不傷害他們兩人的關(guān)節(jié)情況之下，讓他們的身體超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，想必今天晚上他們二人會(huì)睡個(gè)好覺(jué)，不過(guò)接下來(lái)的這幾天就不是那么簡(jiǎn)單的了。

    愛(ài)麗絲最后都是腳打飄的回到了自己的住處，回去之后愛(ài)麗絲洗漱了一番就睡了過(guò)去第二天愛(ài)麗絲醒過(guò)來(lái)就覺(jué)得身體像散架了一樣，她累的不得了。

    因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練之后，裂縫并沒(méi)有給他們做拉伸，因此他們的肌肉處于緊繃的狀態(tài)，身體因?yàn)橐淮味紱](méi)有訓(xùn)練過(guò)，所以愛(ài)麗絲的肌肉更容易酸痛。

    接著聶風(fēng)并沒(méi)有給他們喘息的機(jī)會(huì)，一大清早又過(guò)來(lái)叫上了他們二人繼續(xù)訓(xùn)練潘長(zhǎng)安，也沒(méi)想過(guò)自己竟然會(huì)過(guò)上這樣的日子，他以前可是每天晚上都熬夜看視頻的，現(xiàn)在竟然早睡早起了，這可真是不可思議。

    此時(shí)兩人的身體都還沒(méi)有調(diào)整好，就被迫出去訓(xùn)練，跑了操場(chǎng)好幾圈，愛(ài)麗絲已經(jīng)受不了了，感覺(jué)自己隨時(shí)隨地都可能背過(guò)氣去。

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    潘長(zhǎng)安也覺(jué)得自己實(shí)在是沒(méi)辦法控制身體，感覺(jué)就像靈肉分離了一樣。

    到了休息的時(shí)候，潘長(zhǎng)安不顧形象，一屁股坐在了地上，累得跟條狗似的。

    “風(fēng)哥，咱們之前好像也沒(méi)有訓(xùn)練的那么厲害吧，怎么突然就加大了訓(xùn)練量了？我都快累死了。”
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